山药和海苔能一起吃吗

山药和海苔能一起吃,但是在吃的时候需要适量,不可以一次性吃太多,以免引起胃部不适。

山药和海苔都是日常生活中比较常见的食物,山药中含有大量的碳水化合物、蛋白质以及多糖,而且微量元素含量也比较高,海苔中含有大量的维生素A、维生素B以及维生素E,矿物质以及钙元素含量也比较多,每天适量的吃一些山药和海苔可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助,还可以预防身体缺钙,对预防骨质疏松也有一定的帮助,所以山药和海苔可以在一起吃,可以达到营养互补的作用。

但是不可以一次性吃太多,以免对胃黏膜造成刺激导致患者出现恶心、呕吐以及腹部疼痛的现象。如果不小心吃了太多的山药和海苔而且出现了胃部不适的情况,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。

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