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• 怎么瘦脸一周见效

  关于瘦脸的话题一直在持续的谈论，想要一周内见效，那么最快的方法是通过微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通过阻断神经对肌肉的营养作用，使咬肌逐渐萎缩，而且肉毒素对脂肪有一定的分解作用，可使面部变瘦。但注射肉毒素也不是立竿见影的，需要一定的作用时间才能见效，一般3-4天慢慢起效，两周左右会更加明显。要想一周达到瘦脸效果还要注意以下几点：1、注射后4-6小时不要沾水，避免面部注射针孔处感染；2、一周内不要对面部进行按摩，按摩不利于毒素在咬肌内发挥作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大关系，一周以内不要咀嚼硬的食物。总之见效并不是一朝一夕的事，还需要我们进行长期的关注与调养。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 4843次

• 双下巴怎么吸脂

  双下巴，一般就是脖子靠近下巴部位，尤其在低头的时候，形成两层下巴。由于下颏部脂肪的一种堆积，这种情况，是影响外观。另外有太突出，也会影响患者的呼吸，都有一定影响。这时候就可以采用面下部的吸脂手术，面下部吸脂手术也是很成熟，很有效的手术。一般我们，就在面下部打吸脂的麻药，另外切口就从耳垂下面，或者耳垂后面，做2毫米的小切口，放入吸脂针，均匀的在下颌部吸脂使下颌部的脂肪，就慢慢吸出。另外有时候，也配合面部的吸脂，就是两个位置结合起来，使面下部更瘦削，显得更好看一些。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-12-11 9370次

• 怎么瘦脸一周见效
  第一，可以每天不停的咀嚼口香糖。咀嚼口香糖会使面部不停的运动，可以消除面部多余的脂肪，而且对牙齿也有很多的好处。第二，是咀嚼的时候，要注意左右平衡咀嚼，左右平衡使用，有瘦脸的效果。第三个，可以使用吹泡泡的方法，先像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持十秒钟，这样坚持下去，脸上的赘肉会减少。舌尖牵引法也是不错的瘦脸方法，动作要领是先缓慢抬头看天，这时候要张开嘴，同时舌尖向上挺，需要坚持十秒之后，之后收回自己的舌头闭上嘴头不低下去，闭上嘴，头部低下去，这样的动作了重复十次，下颌的赘肉会很快消失。摇动下颌法也是一个不错的瘦脸方法，主要动作是我们的嘴略微的张开一些，然后活动自己的下颌，注意是左右移动，每次要坚持反复30次，每天只要坚持做三次效果是非常明显的。
  语音时长 1:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 82569次

• 如何瘦掉双下巴
  第一、运动法，我们知道变胖最重要的原因就是缺少运动，还有一定不能暴饮暴食，经常给身体做运动可以防止双下巴的形成，打造更为精致的美脸，每天坚持半小时以上的有氧运动是极好的方法。第二、按摩操，将头后仰，使脖子前部肌肉皮肤绷紧而变得僵硬，紧闭牙关，咬紧双颌，一直到颈部的索状组织突出为止，开关两颌各五次，然后拉回后仰的头，使其处于垂直位置，并使颈部肌肉保持绷紧状态，迫使头向后。另外、也可以使用饮食法，少吃动物脂肪，高糖类的食物，不吃零食，以免得增加热量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。对于肉类，要以白肉为主，鱼肉、鸡肉等白色的肉类，不要吃红肉，红肉指的是牛肉、猪肉等红肉类，吃低盐的清淡食物，多吃富含蛋白质、钙和铁的食物。
  语音时长 1:33”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 79701次

• 学生怎么瘦脸一周见效
  要瘦脸一周见效，最好就是严格的饮食控制。采取分餐制，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天至少运动一个半小时以上，可以游泳快走慢跑，转呼啦圈等等，另外再加上脸部的热敷、按摩以及理疗，一周应该能够见效。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-29 3103次

• 如何瘦双下巴
  可以通过一些综合措施来瘦双下巴。一般可以通过局部的下巴的按摩能够促进新陈代谢，有助于瘦双下巴的作用。一般还可以选择医学美容整形手术，通过吸脂术，去除双下巴多余的脂肪，也可以在双下巴的脂肪处局部注射溶脂针，能够快速去除双下巴。术后要防止外伤，注意外科定期换药，适当使用抗生素预防感染。
  杨陆涛 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-25 1次

• 瘦脸瘦双下巴最快方法
  一般情况下，并没有具体瘦脸瘦双下巴的最快方法，主要可以通过调整饮食、加强运动、面部按摩、注射溶脂针、面部抽脂等方法达到目的，具体方法可以到医院详细咨询医生，在医生指导下选择适合自己的方法瘦脸瘦双下巴。1、调整饮食：主要以清淡饮食为主，不能吃
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-04-25 0次

• 双下巴怎么改善
  双下巴可以通过吸脂手术、面部线雕、运动的方式改善。日常生活中很多爱美者比较喜欢吃一些高脂肪、高热量的食物，非常容易导致脂肪堆积，出现双下巴的情况。如果是轻度的双下巴，可以通过多做一些有氧运动，来减掉下巴上的脂肪。而如果是比较严重的双下巴，此时可以到正规的医疗机构做吸脂手术改善。做吸脂手术的时候，首先
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-01-10 559次