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• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 50536次

• 强迫症如何治疗

  强迫症从我们专业角度来说，它确实是病程很长容易反复，治疗起来，确实比较麻烦的一个疾病。有的时候确实是要求很，我们叫综合治疗的一个模式，什么叫综合治疗呢，第一个药物治疗这是必须的，它对改善大脑的，一些神经递质的功能，非常非常重要。另外一个，综合治疗另外一部分，很重要的一部分就是心理治疗，为什么说心理治疗对他非常重要。有的病人就是早上一睁眼，最重的时候他抬哪条腿都要想，不知道迈哪条腿好，到底迈左腿好右腿好，这个时候其实内心是冲突的，因为我们就一个左腿一个右腿，迈哪个都可以，他不知道迈哪个好，内心这时候就是很冲突。所以心理治疗，我们主要探讨他这个内心的冲突，去解决他的内心冲突，其实对他的治疗，也会非常非常有效，所以从这个方面来说，药物和心理两方面都非常重要，需要有机地结合在一块，如果偏颇一块，有些人就说我光用一些药物行吗，其实效果也不好。有些人说我强迫症，我光去做心理治疗好吗，也不好，所以从我的专业角度，我认为他是，这两个必须有机的结合起来，少一个我觉得，都是效果不是说特别好。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 6288次

• 强迫症如何进行心理治疗
  首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度，顺其自然，打破恶性循环，因为强迫症状之所以出现。正是由于病人不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒强化自己产生强迫症状，此时你越是强烈的强迫自己不强迫，就越是强迫自己去强迫，其次是个性的重新塑造，改变自己的不良人格结构，树立起自信，培养有良好的心理素质，形成的积极乐观、无畏果敢思维方式，而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
  语音时长 1:28”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-31 3631次

• 如何进行心理治疗
  心理治疗的方法有:一，人际心理治疗，主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，指在缓解抑郁症状，改善医病人的一些社交问题，如不正常的悲伤反应，人际冲突，角色转变困难和人际交往缺乏等。二，音乐疗法，抑郁症心理治疗方法中，受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法，大脑边缘系统和脑干网状结构对人体内脏及躯体功能起到主要的调节作用，而音乐对这些神经结构，能产生直接或者间接的影响，不仅能促进情感抒发，消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟进而有益身心健康。
  语音时长 1:24”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-28 8032次

• 抑郁症的心理治疗如何进行
  抑郁症患者的心理治疗，应该是自己是事情，自己做让他对自己有信心，能上班尽量上班，然后每天晚上回家，可以把自己今天做的事情，今天的成就写到一个日记本上，每天都可以看到自己的进步，身边的人要给予他支持和安慰，并且积极的倾听他心里的想法。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-13 1601次

• 纵膈肿瘤患者如何进行心理治疗
  病情分析：必须以积极的心态直面自己的疾病，可以找心理医生进行咨询疏通几下。良性肿瘤摘除之后，积极的救治，治愈率非常高，要对自己有信心。平时可以多吃许多新鲜蔬菜水果，以及含有优质蛋白的食物，增进伤口早日结疤。手术后可以户外活动，多锻炼身体，以增加自身的抵抗力。饮食上适当的多吃蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质。意见建议：平常多出去呼吸呼吸新鲜空气，避免感冒着凉。饮食方面应该禁忌吃刺激辛辣性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不偏食，吃碱性食物，如香蕉，草莓，橘子，胡萝卜，大豆，少吃或不吃腌制食品，营养搭配，保证营养平衡，平时注意保持心情舒畅。
  刘乐军 主治医师邹平市中医院

  2020-08-19 1703次

• 应该如何进行治疗强迫症
  强迫症可以通过药物治疗、心理治疗、物理治疗等进行治疗。1、药物治疗：强迫症的发病与脑内多种神经递质失衡有关，主要表现为5-羟色胺系统功能的紊乱。药物治疗在于调节脑内5-羟色胺等神经递质的功能，从而达到缓解强迫症状的作用。患者可以在医生的指导下口服5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟伏沙明、帕罗西汀、舍曲林、
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 62次

• 厌食症如何进行心理治疗
  厌食症可以通过纠正不良认知、引导正确的进食习惯、恢复患者的信心等方面进行心理治疗。1、纠正不良认知：厌食症通常是心理因素、学习紧张、剧烈惊吓等原因导致，患者通常采用过度运动、导泄、导吐、控制食欲等方法降低体重。患者应纠正不良认知，家人应及时对患者进行心理疏导，使患者认识到过度厌食的坏处，改正厌食的错
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次