怎么治疗失眠_妙手医生

失眠通常是生理因素或者神经衰弱、焦虑症等病理因素导致，需要通过一般治疗以及药物治疗进行医治。

一、生理因素：

如果在短时间内，患者情绪比较焦虑，或者来自生活以及工作的压力比较大，有可能会影响到患者正常睡眠质量，导致睡眠时间减少，是一种正常的生理现象，不需要太过担心，可以适当的外出活动以及旅游，有助于缓解此情况。

二、病理因素：

1、神经衰弱：通常是因为短时间内太过劳累引起，也有可能是太过紧张导致，会出现记忆力下降以及注意力难以集中等症状，由于会导致神经功能下降，有可能会出现睡眠不足，可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

2、焦虑症：与遗传因素有很大关系，会出现暴躁易怒以及情绪不受控制等症状，由于焦虑症患者情绪不稳，心理压力过大，可能会导致精神无法放松，对睡眠造成影响，需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。

除了以上几种原因，还有可能是抑郁症、甲状腺功能亢进症、帕金森病等，必要时可通过自我认知疗法等方式医治。疾病治疗期间不要熬夜，要按时休息。

怎么治疗失眠