专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约4个）/天
慎食人群: 上火患者、胃食管反流患者
宜食原因: 杏是常见的水果，营养成分比较丰富，含有碳水化合物、纤维素、蛋白质、糖分等营养成分，低血压的患者适量吃杏，能够为身体补充所需要的营养成分，辅助增强自身抗病能力，对改善病情有帮助。
注意事项: 杏可以榨汁吃或者是直接吃，但是不可以过量摄入，以免加重胃肠负担。
正文:
低血压的患者可适量吃杏。
建议用量：150g（约4个）/天。
低血压是指血压低于正常值，容易导致身体出现头痛、乏力、晕厥等不良反应，患者应避免吃辛辣的食物。杏是常见的水果，营养成分比较丰富，含有碳水化合物、纤维素、蛋白质、糖分等营养成分，低血压的患者适量吃杏，能够为身体补充所需要的营养成分，辅助增强自身抗病能力，对改善病情有帮助。
杏可以榨汁吃或者是直接吃，但是不可以过量摄入，以免加重胃肠负担。杏属于温性水果，吃了后如果无法消耗掉体内的热气，可引起口干舌燥、咽喉疼痛等症状，所以不建议上火患者吃。杏中还含有大量的植物酸，吃了后容易刺激胃肠道黏膜，导致胃酸分泌过多，因此不建议胃食管反流患者吃。
患者日常生活中需要加强运动锻炼，比如散步、慢跑等，能够辅助增强体质，有利于病情恢复。
