感冒可以吃鸡蛋吗

概述：

感冒可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种蛋白质较高的食物，并且有很多的营养成分。蛋黄富含优质的蛋白质，维生素a，钙，锌等营养物质。可以补充身体的抵抗力和免疫力。但是感冒期间最好不要吃煮的鸡蛋，可以吃一些蛋花汤，鸡蛋羹等，有助于消化。并且鸡蛋也是一味中药。鸡蛋可以益肾养阴，润肺止咳。对身体有很大的滋补作用，所以感冒时可以适当吃一些。

病因及症状：

感冒一般是由于体质虚弱，抗病能力差而使细菌，病毒等侵害人体造成体内的炎症。并且也可能是人体功能不适，新陈代谢调节紊乱等造成的。气候环境因素也可能引起患者感冒，比如受寒受风，经常处于一个潮湿的环境下。感冒在临床上分别表现为风寒，风热等现象。患者还可能有打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，头晕头痛，明显的怕寒，身体酸痛无力，厌食，发热等症状。

饮食注意：

对于感冒的患者，平常的饮食要注意清淡，不要过于油腻和辛辣。可以多吃一些富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，比如生菜，菠菜，苹果，香蕉等，可以增强患者的体质，加强免疫力。并且平常饮食要有规律，不要暴饮暴食。并且要适当的补充一些蛋白质，均衡营养，保证身体的免疫力机能正常。在发热期间不要吃一些难以消化的食物，最好多吃一些流食，并保证室内空气的通畅。

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