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• 如何促进多巴胺分泌

  一般通过精神紧张、增加运动可以促进多巴胺分泌。多巴胺是神经递质非常重要的激素，其分泌一般需要靠体内的调节，精神紧张、增加运动等都会促进多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序渐进，而且不要过量。因为过分的刺激多巴胺分泌，情绪持续高度紧张，容易诱发血压升高、心率增快，尤其对于年龄偏大的人群来说，反而会造成不良的影响。所以一般不建议患者用过度刺激等方式来增加多巴胺的分泌。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 20452次

• 促进睾酮素分泌的食物

  建议适量吃动物内脏和含精氨酸的食物。睾酮是雄性激素，是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌。而动物内脏中含有较多的胆固醇，是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。另外，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点，如牡蛎、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、紫菜、豌豆等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 80923次

• 怎样促进褪黑素分泌
  想要促进褪黑素的分泌，首先可以服用一些天然的食物，通过外源性的补充褪黑素，像一些核桃，虾，蟹，蛋黄，酵母等食物，这些都可以有效的促进褪黑素的分泌。褪黑素是一种十分容易被氧化的物质，而虾青素就是抗氧化能力十分强的物质，所以还能配合服用一些少量的虾青素来减少患者褪黑素被氧化。其次，患者需要保证充足的睡眠时间，一般建议晚上10点到11点之前入睡，这样才不至于影响褪黑素的正常分泌。另外，建议患者可以多吃一些水果和绿色的蔬菜，放松心情，调节好自身的情绪。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-17 19334次

• 怎样促进雌性激素分泌
  雌性激素缺乏，可以用补充雌激素的方法来解决。雌激素缺乏，因年龄不同，发病原因不同，所要解决的问题不同，补充的方法也不完全相同，下面就三方面来谈一下补充雌激素的方法：第一，对于生育要求，不孕的患者补充雌激素，可以用来使子宫内膜增殖，促进排卵可以在月经第五天服用一毫克，补佳乐不加了，连服十四天，卵子排出以后听要指导性生活，怀孕的希望就会很大。第二，青春期功血或者是围绝经期功血，卵巢分泌雌激素水平下降，可以口服补佳乐一毫克连服21天，后十天服用黄体酮胶囊，到21天时共同停药，叫人工周期疗法，来缓解青春期和更年期的一些不适症状。第三，全子宫双附件切除术后，需要激素替代疗法，来缓解围绝经期或者是更年期的症状，需要倍美力0.625毫克，一日一次，口服连续21天，或者是补佳乐一毫克连服21天。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 21826次

• 怎样促进脑垂体分泌
  病情分析：促进脑垂体的分泌主要是使用药物进行治疗，比如可以使用相应的激素类药物进行补充。意见建议：主要可以从三个方面进行调理，第一个方面在日常生活的营养方面要多吃一些富含蛋白质的食物，保证充足的营养。第二个方面，可以通过运动进行调理，要养成良好的作息习惯，平时要多参加户外的运动。第三个方面就是可以通过外源注射某些激素来刺激垂体的分泌。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-03-27 2602次

• 房事可以促进乳汁分泌吗
  病情分析：在哺乳期是可以进行性生活的，夫妻生活不会影响到乳汁分泌，但是也不会促进乳汁的分泌，调节内分泌的情况。意见建议：一般建议产后三个月进行性生活，性生活不要过于频繁，性生活时一定要注意动作轻柔。一定要做好有效的避孕措施，有时候没有来月经，但是也会排卵，避免意外怀孕。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-04-10 16605次

• 如何促进多巴胺分泌
  吃富含酪氨酸的食物，身体需要有酪氨酸才能产生多巴胺，酪氨酸是一种氨基酸，当它进入体内时会被送往大脑，负责分泌多巴的神经元会在其他酶的帮助下，将酪氨酸转化成多巴胺。吃高蛋白食物，获取每日所需的苯丙氨酸，部分酪氨酸是从苯丙氨酸转化来的，所以吃富含苯丙氨酸的食物，可以确保身体有充足的酪氨酸，进而增加多巴胺
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 2206次

• 怎样促进排便
  一般可以通过加强饮食护理、应用药物、灌肠等方法促进排便，平时可以适量的增加水分，以及膳食纤维的摄入量，有利于提高肠道蠕动速度，加速排便。药物方面可以遵医嘱选择药性温和的中成药，比如蓝素双仁润肠口服液，该药物是由火麻仁、郁李仁、桑椹和蜂蜜组成
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2023-12-05 0次