如何促进多巴胺分泌

医生主讲实录

一般通过精神紧张、增加运动可以促进多巴胺分泌。

多巴胺是神经递质非常重要的激素,其分泌一般需要靠体内的调节,精神紧张、增加运动等都会促进多巴胺的分泌,但是一般要量力而行,循序渐进,而且不要过量。因为过分的刺激多巴胺分泌,情绪持续高度紧张,容易诱发血压升高、心率增快,尤其对于年龄偏大的人群来说,反而会造成不良的影响。所以一般不建议患者用过度刺激等方式来增加多巴胺的分泌。

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