为什么锻炼后肌肉会酸痛

锻炼后肌肉会酸痛是因为乳酸堆积、肌肉纤维拉伤等原因引起的，也可能是患者存在身体疾病导致，如皮肌炎等。

一，乳酸堆积：

若患者在平时锻炼比较少或者长时间不进行锻炼，在突然进行大量锻炼后，如跑步、跳绳、打球等，就会导致大量的乳酸在体内产生，使肌肉发生收缩，从而出现所述情况，建议患者此时要减少运动量，适当锻炼身体，若肌肉酸痛情况比较严重，可以使用热毛巾进行热敷缓解。

二，肌肉纤维拉伤：

若患者在锻炼前没有做好准备工作，就突然进行高强度的锻炼，可能就会造成肌肉纤维拉伤，从而引起疼痛情况，建议患者在锻炼前一定要做好准备工作，若患者肌肉酸痛不能忍受的话，还可以使用布洛芬、云南白药、对乙酰氨基酚等药物止痛。

三，皮肌炎：

皮肌炎是一组主要累及皮肤和肌肉的自身免疫性疾病，其引起的原因包括遗传因素、感染、恶性肿瘤及药物等，患病后会出现四肢无力的症状，在锻炼后还可能会有肌肉肿胀的情况出现，从而引起肌肉酸痛，此时可以选择泼尼松、秋水仙碱、华法林等药物治疗。

除上述原因外，也可能是类风湿关节炎等疾病导致，建议患者及时就医，查明病因，对因治疗。