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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

  01:18
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2975次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

  01:23
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 24958次

• 怀孕可以吃手抓饼吗
  怀孕了可以吃手抓饼，孕妇能适当的吃点手抓饼也是可以的。它能够增加食欲，而且能它还能够补充能量，为了保证饮食营养的一个均衡。在吃手抓饼的时候，应该是多搭配些培根，鸡蛋，蔬菜这些辅料。但是，手抓饼的油比较重，大多数的卫生的也是不过关的，它面饼的可能还有一定的防腐剂。手抓饼的油，可能品质也不香，也不好。所以说，这个时候就是，孕妇最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都那么吃，自制这种手抓饼可以多吃点。
  语音时长 1:05”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-25 10286次

• 怀孕可以吃手抓饼吗
  怀孕了她是可以吃手抓饼，孕妇适当的吃点手抓饼也是可以的，它能够增加食欲，而且能够补充能量，为了保证饮食营养的均衡，在吃手抓饼的时候，应该是多搭配些培根，鸡蛋，蔬菜这些辅料。但是手抓饼的油比较重，大多数的卫生也是不过关的，它的面饼，可能还有一定的防腐剂，煎手抓饼的油，可能品质也不香，也不好。所以说，孕妇最好是自己做，而且也不能吃的太多，也不能每天都都那么吃，自制这种手抓饼是可以多吃的。
  语音时长 1:05”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-25 13574次

• 减肥吃枣会发胖吗
  减肥吃枣会发胖。减肥，除了做一些减肥治疗，增加运动，还有最重要的就是减少食物的输入，尤其碳水化合物。枣营养价值极高，含有丰富葡萄糖、蔗糖、微量元素和植物蛋白，长期食用增加抵抗力和能量，难免增肥。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-19 2503次

• 十二指肠溃疡能吃手抓饼吗
  病情分析：十二指肠溃疡最好不要吃手抓饼。因为手抓饼制作过程中过为油腻，过于油腻的食物不容易被消化和吸收，食用后可能会加重胃肠道的负担，不利于十二指肠溃疡病情的恢复，甚至有可能导致病情加重。意见建议：建议在饮食上应当注意清淡易消化食物为主，避免生冷，油炸，油腻，刺激，辛辣，过甜，过酸等不容易消化的食物。忌烟酒，浓茶，咖啡等，养成良好的饮食习惯和饮食规律。定期复查胃镜，关注溃疡面的愈合情况，
  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-18 802次

• 减肥期间早上吃手抓饼会胖吗
  减肥期间早上吃手抓饼是否会发胖应根据具体的情况进行判断，如果吃的量比较少，吃的次数比较少，通常不会胖，反之则会胖，如果因为减肥不当引起身体不适，需要及时就医咨询专业的医生。如果对自己的身材不满意，可以通过控制饮食、运动等方法进行减肥，在减肥过程中，如果只是少量的吃手抓饼，而且吃的次数不多，通常不会导
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-13 0次

• 减肥期间吃了手抓饼怎么补救
  减肥期间吃了手抓饼可以通过锻炼的方式补救。在制作手抓饼的时候会使用大量的油酥，而且在做熟之后会加入各种香肠、煎蛋以及酱料，所以热量是比较高的，在减肥期间如果吃了手抓饼有可能会导致体内的热量出现波动，导致减肥效果降低，所以当减肥人士在减肥期间吃了手抓饼之后，可以通过运动、锻炼的方式进行补救。一个手抓饼
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 820次