早孕反应大,适合喝什么汤

概述:

怀孕的早期大多数都会出现早孕反应,常见的症状有呕吐、头晕、食欲不振、厌油腻食物等。妊娠反应剧烈的,容易导致营养的缺乏。所以早孕反应比较大的,可以喝一些比较清淡又有营养的汤,如乌鸡汤、鲫鱼汤等。注意在喝汤的时候尽量要清淡些,避免太过油腻,一次不要喝的太多,少食多餐。每个人的体质和早孕反应的症状都是不一样的。并不是所有的人喝汤后都能够减轻反应,如果在饮用后症状更加严重的,要避免食用。

对症用药建议:

早孕反应是怀孕后特有的反应,一般会在12周以后消失,属于一种生理的现象。出现呕吐症状,不要急于用药。大多数人对这种症状都是能够忍受的。但也有极少数的人出现的反应特别的严重,可以适当的补充维生素,如维生素B1、维生素B6。

饮食注意:

早孕反应比较大的,维生素b可以适当的缓解妊娠反应的症状。建议可以多吃一些含有维生素b的食物,如胡萝卜、小麦胚芽、黑米、西兰花、香蕉、梨、核桃、紫菜等。不要吃辛辣刺激的食物。注意休息,多喝温热水,避免长时间工作,以免导致疲劳,不利于胎儿的生长发育。

以上内容仅供参考

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