糖尿病适合喝什么汤好

医生主讲实录

糖尿病适合喝的汤有:

第一,鲤鱼丝瓜汤。鲤鱼可以改善糖尿病患者的内分泌代谢紊乱,对糖尿病确实有好处。

第二,西红柿鱼丸豆腐汤,鱼丸和豆腐都含蛋白,豆腐是植物蛋白,鱼丸是优质蛋白,西红柿含糖量是4%-7%,含糖量比较低,且含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P,所以也比较适合糖尿病患者食用。

第三,紫菜白玉虾米汤,紫菜含人体所需的微量元素硒,硒对于糖尿病患者,防止餐后血糖的上升是有好处的。糖尿病人,还要补充碘来减缓病情加重,紫菜就含有足量的碘。白玉就是豆腐,豆腐是植物蛋白,虾米也是优质蛋白,而且没有太高的热量,对糖尿病患者比较好。

第四,海米紫菜黄瓜汤,黄瓜含糖量也特别低,紫菜还含有碘,对糖尿病患者都是有好处的。

以上四个汤,都比较适合糖尿病患者喝。

以上内容仅供参考

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