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• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19218次

• 灌肠有什么好处

  灌肠是用导管，从肛门进入直肠，再插入结肠，然后灌注液体，以达到通便的治疗方法。灌肠的好处有：一、可以清除体内的宿便。通过清除宿便，可以排除体内的毒素；二、可以治疗便秘；三、对妇科炎症也是有帮助的；四、可以用于儿童的退热治疗。但是灌肠也有不良反应，比如可以引起体内的电解质紊乱，如果经常的使用灌肠方法，还可以引起肛门括约肌松弛，所以还是不建议长期大量的使用。但是对于长期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困难、不能排便，肠道里存了过多的粪便，就非常有必要通过灌肠，来促进排便缓解症状，所以一定要灵活地掌握。对于灌肠，要严格掌握适应症，适合的时候给予灌肠治疗，不要过度、长期、大量使用。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 10929次

• 抬高腿有什么好处
  生活中很多的工作是需要长久站立的，比如教师或者服务员等，因为长时间的站立会导致下肢的静脉回流不良，容易导致下肢静脉曲张，通过抬高腿可以使血液充分的回流到心脏，利于下肢的疲劳恢复。同时抬高腿可以使血液回流到肺和心脏，也可以使肺和心脏得到充足的氧气，促进腿部和脚部的静脉血液循环，这样有利于缓解我们身体的疲劳。抬高腿时还可以促进身体的消化能力，容易使人从疲劳中恢复过来，更容易入睡。对于女性来说，还可以达到去除腿部水肿的功效，可以有效的减去腿部的脂肪，达到瘦腿的目的，所以抬高腿是有很多好处的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2022-06-27 36733次

• 睡觉把腿抬高好吗
  睡觉把腿抬高是有一定好处的。抬高下肢可以促进静脉回流。建议抬高下肢30度左右，在小腿和足跟部垫一个枕头即可。对于有下肢循环不佳或者静脉曲张、静脉功能不良的病人有一定的帮助。要注意患侧肢体保暖，避免受风受凉，平时要避免久坐久站，可以通过热敷、按摩的方法，以改善下肢的血液循环。平时也要注意适当的运动，通过促进肌肉收缩，挤压血管，也可以改善下肢的血液循环。如果有静脉曲张及下肢的静脉功能不良，需要血管外科就诊检查治疗。通常需要应用促进静脉回流的药物，佩戴弹力袜治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-14 7201次

• 双腿抬高有什么好处
  对于从事长期坐位或者是站立的人来说，非常容易引起双下肢静脉曲张和双下肢麻木，疼痛及水肿。用双腿抬高这个姿势，可以促进下肢血液循环。可加强肾脏，肝脏的解毒和排毒。高抬腿可改善脾的运动功能，增加稳定血糖的能力。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-25 3705次

• 直腿抬高锻炼有什么用
  病情分析：直腿抬高锻炼能够有效的增强股四头肌这些肌肉的力量以及强度，能够有效的促进肌肉当中的血管的收缩，促进局部的血液循环，能够有效的预防神经脉血栓形成。意见建议：适当的进行这种锻炼，还能够有效地牵拉坐骨神经。对于腰椎椎间盘突出症手术之后的患者，能够有效的预防手术之后的神经根的粘连。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-28 1901次

• 把腿倒立床头有什么好处吗
  把腿倒立床头有一些潜在的好处，如缓解腿部疲劳、提高血液循环、促进睡眠等。1、缓解腿部疲劳：长时间站立或坐着可能会导致腿部疲劳、浮肿等问题，通过倒立可以缓解这些不适症状，并促进血液循环。2、提高血液循环：倒立可以促进血液循环，加速血液流向心脏和大脑，有助于提高身体的氧气和营养供应，促进身体的新陈代谢和
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-26 0次

• 双腿抬高有什么好处
  对于双腿抬高的好处，主要是能够促进下肢血液及淋巴的循环，从而有利于下肢部位血运的恢复和肿胀的消退，减轻。特别是在出现双下肢部位静脉曲张，静脉瓣关闭不全或者是有双下肢静脉血栓的情况，在抬高双下肢以后有利于肿胀的吸收，消退和疼痛的缓解，并且经常性的抬高双下肢能够避免静脉曲张的发生，并且对于双下肢损伤，水
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1498次