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• 气血两虚如何调理

  气血两虚可以通过饮食、中成药进行调理，也可以采用针灸的方式进行调理，同时还需要注意适当的运动。首先就是饮食调理，气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调理，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成药也可以口服补气血的药物，如八珍丸、归脾丸等。另外还可以进行适当的运动，像快走、太极拳等。如果运动量少，气血不能通畅，而使气血生成的道路受到阻塞，也会引起气血两虚的症状。针灸调理需注意找专业人士操作，一般可以选用百会、关元、神阙、足三里、三阴交、合谷、太冲等穴。当身体出现气血两虚的临床症状，会出现少气乏力、倦怠懒言、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等情况，所以出现气血两虚需要及时的进行调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 18212次

• 气血两虚怎么办

  气血两虚主要以补虚为主，可以通过饮食和药物来处理。气血两虚是指气血亏损不足的情况，多由于久病不愈、气血两虚所导致，也可以因为血虚而致气虚，主要表现有少气懒言、精神倦怠、自汗、眩晕、心悸、失眠、脸色泛白或者是脸色有萎黄。气血两虚首先可以通过饮食来进行调理，平时可以吃补气血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、五谷鸡、黑芝麻、胡桃肉等。情况严重的人可在医生指导下服用补气血的药物来调理，还要适当的进行身体锻炼，增强身体的抵抗力，才可以预防疾病的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3501次

• 气血两虚如何调理
  第一、当身体出现气血双亏的临床症状，会出现少气、懒言、倦怠、乏力、头晕目眩、食少纳呆、身体虚弱等临床情况，我们可以通过饮食调理、日常调理以及中药辩证治疗的方案进行调理身体气血两虚的症状。首先日常生活，我们可以通过按摩身体的经络配合活动血液经脉的针灸理疗按摩方法。第二，是通过饮食调理，我们可以通过补气、养血的方法。如果出现气虚症状，日常生活多食补益的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、糯米、大豆。如果是血虚的临床表现，我们可以通过补铁的食品进行补血，比如黑芝麻、乌骨鸡、龙眼肉、鸡肉、猪肝、红糖等食疗，如果身体出现气血虚症状明显的临床表现，我们可以通过中医辨证的方法进行治疗，主要的方剂是八珍汤加减。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-09-17 46531次

• 气血两虚该怎么调理身体
  气血两虚临床上称为气血不足，一般可以通过吃些食物或药物调理身体，食物包括红枣、牛肉、羊肉、猪肝、黑芝麻等；药物包括八珍丸、十全大补丸等。除此以外，患者还可以通过改善生活方式调理身体，如患者应学会调整情绪，学会倾诉，释放不良情绪，避免高压生活，坚持每天定时适度锻炼，锻炼形式可以为散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。当患者受到饮食不调、心理失衡、过度劳累、久病等影响，导致脏腑气血不足时，就会出现气血不足的症状，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等。如果患者出现阳虚头痛并气血不足，此时还需要遵医嘱应用壮骨药酒等药物进行调理身体，该药物中含有没药、当归、牛膝等具有活血止痛功效的名贵中药材，对于缓解阳虚头痛并气血不足是有一定疗效的。如需用药，或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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  张月美 主任医师济宁市中医院

  2022-08-02 1231次

• 气血两虚如何调理
  病情分析：气血两虚可以从日常的生活以及饮食、药物等调理改善症状。对于气血两虚来说，患者临床会有面色萎黄无华、唇甲无色、四肢倦怠、浑身乏力、食欲不振等表现症状。药物上可以选择阿胶补血颗粒、黄芪精口服液、气血和胶囊、十全大补丸等口服，同时饮食上要多吃一些补气养血的食物，还要保证充足的睡眠，愉快的心情，有助于体质的恢复。意见建议：在服药期间要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒凉的食物，不能吃鱼腥的发物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强抗病能力。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-26 1901次

• 男人气血两虚怎么调理
  在临床上可以发现男性患者有气血两虚的症状，但是并不多见，那么，对于男性患者气血两虚的调理方法主要是补气补血，可以通过食补来进行，在日常家庭炖菜中可以加入人参，当归，阿胶等补气血的食材，也可以通过中药来补充气血，临床上常用的中药有阿胶补血口服液，人参健脾丸，人参归脾丸等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-11 3803次

• 气血两虚如何调理
  气血两虚的患者可以通过饮食调理、规律作息、服用药物等方法调理，注意身体恢复。1、饮食调理：气血两虚的形成原因与饮食不当有一定的关系，平时应注意摄入营养均衡，养成定时定量进餐的习惯，避免过度节食或暴饮暴食，还应减少吃油腻及辛辣等食物，比如炸鸡、辣椒、芥末等。2、规律作息：如果平时长期过度劳累以及熬夜，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 男人气血两虚怎么调理
  男人气血两虚在临床上并不多见，只有一小部分的男性患者会出现气血两虚的状况，男人气血两虚应该怎么调理，大致有以下几个方面：第一、是应该保持良好的生活方式，不要干过于重的体力劳动，并且保证睡眠，注意休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性食物和吸烟，饮酒。第二、是应用药物来进行治疗，中成药主要选择比如气血双
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1886次