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• 体脂率为多少才算正常

  体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。根据在体内分布位置的不同，身体脂肪可分为皮下脂肪和内脏脂肪，肥胖也可相应的分为均一性肥胖和内脏脂肪蓄积性肥胖。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 83697次

• 女生如何减脂

  女生的减脂的方式，主要有这么几个，正常状态下的减脂的方式：第一个，通过运动减脂。运动的话一定得要达到一定的时间，至少到四十分钟以上，最好能有一个小时。第二个，就是饮食。饮食要控制总热量的摄入，要注意多吃一些含有维生素，果蔬类的食物，以及优质的蛋白质。尽量避免摄入高糖、高盐、高油脂的食物，这是饮食控制方面。另外还有两种方式，是医疗方法的，就是到整形科通过手术的方式减脂，抽掉皮下多余的脂肪，这个主要是起到塑形的作用，减脂的效果有，但并不是那么大。另外一个医疗的手段，就是减重手术。主要是针对有糖尿病减脂，冠心病减脂或高血压，尤其是由于肥胖引起来的这些疾病，可以通过手术把胃缩小一点，从而起到摄入量减少，而使体重减轻的目的。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 14075次

• 甘油三脂高多少有危险
  一般来说，高于正常的三倍以上就有可能会存在危险，可能会诱发急性胰腺炎等情况。针对高甘油三脂血症，需要进行相应的治疗和处理，需要通过饮食运动来进行控制，针对程度比较重的高甘油三脂血症的患者是容易发生胰腺炎的。除了要调整生活方式外，还需要服用药物来降低甘油三脂，包括贝特类烟酸和脂肪酸。通常在服药后六到八周，复查甘油三酯的水平，那么高甘油三脂血症的患者是需要进行定期的复查的，用药期间需要每个月复查一次，停药后可以半年或者一年复查一次。如果是遗传相关的高甘油三脂血症，往往是需要长期甚至终身服用降甘油三脂的药物。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-22 21797次

• 体脂率与脂肪肝
  体脂率与脂肪肝，体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，体脂率的计算公式如下:体脂率等于身体脂肪总量除以体重乘以百分之百，正常人的体脂率，女性为20%到25%，男性为15%到18%，如果体脂率过高，体重超过正常值的20%以上，我们就称为肥胖。脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它是一种常见的肝脏病理改变，脂肪肝最严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，一般来说，肝内脂肪的含量占肝总重量的5%以内，如果肝内脂肪的含量超过肝重量的5%以上，或者在组织学上超过肝细胞数的50%以上，我们称为脂肪肝。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-05-14 8103次

• 体脂肪率多少正常
  体脂率根据不同的性别是有差异的。现阶段体脂率的国际标准为：男性正常体脂率在15%-18%，女性正常体脂率在20%-25%。体脂率是衡量人体健康功能状态的评价指标。体脂率过高，则可以诊断为肥胖症，体脂过低，则可以诊断为营养不良。如果体脂率超过正常的20%，可直接定义为肥胖。但运动员者体脂率相对可以过低，男性运动员体脂率在7%-15%，女性运动员体脂率在15%-20%。所以具体要根据个体化情况进行判断。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2210次

• 体脂肪率多少正常
  体脂肪率一般情况下，男性在15%~18%.女性在20%~25%。体脂肪率说的是体内脂肪比例的多少，通常情况下肥胖的人体脂率比较高，但是对于哪些不经常锻炼的人，肌肉，骨骼不发达的人，即使不肥胖，也可能会出现体脂率过高的情况。对于体脂率过高的患者，一定要加强体育锻炼，才可能从根本上改变，也可以通过吸脂手术减少脂肪。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1403次

• 男生体脂率多少有腹肌
  男生体脂率在10%~12%之间有腹肌。体脂率是人体脂肪重量在人体总重量中所含的比例，体脂率能够反映人体内脂肪含量的多少。如果体脂率过低，会引起功能性失调，如果体脂率过高，会导致高血压、糖尿病、心肌梗死、脂肪肝等疾病，所以正常的体脂率对人体健康十分重要。体脂率的正常范围为男性在15%~18%时间，女性
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-03-28 0次

• 标准体脂率多少正常
  标准体脂率一般是15%～25%，具体的情况因人而异，平时要定期去医院做体检，能够了解身体的健康状况。体脂率主要是反映人体脂肪的含量，通常是人体内脂肪重量在人体总重量所占的百分比，体脂率的标准因为性别不同而存在一定差别，女性标准体脂率是20%～25%，男性体脂率相对较低，一般是15%～18%。体脂率可
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-05-07 0次