高血压患者吃什么食物好

高血压患者一般吃苹果、鸡蛋、牛肉等食物好，但是需要严格控制食物的总摄入量，以免增加胃肠道负担。

1、苹果：高血压主要与遗传因素、不良生活习惯等有关，患病后会使流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常范围，会造成颅内和心脏灌注压增高，引起头晕、心慌等不适症状。患者的饮食护理比较重要，可以适量食用一些苹果，能够为身体补充维生素，有助于身体恢复。

2、鸡蛋：属于高蛋白质、低脂肪的食物，比较适合高血压患者的饮食，适量食用有助于维持机体的正常生理功能和新陈代谢，通常不会影响血压值的控制。

3、牛肉：其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、身体所需要的多种氨基酸以及磷、铁、锌等多种微量元素，此类营养物质比较容易被身体吸收和利用，其中的营养成分一般不会增加血管阻力，并不会诱发其他不良反应。

除了吃以上常见食物外，也可以吃鹌鹑蛋、鸡肉、青菜等食物。患病后也需要及时配合医生治疗，一般可以在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物治疗。