VC可以增强免疫力吗

VC是可以提高自身免疫力的,因为维生素C具有促进骨胶原的生物合成的作用,而且还能够促进胶原蛋白的合成,能防止牙龈出血同时,对于牙齿和骨骼的生长也有促进的作用。同时还应该要注意,如果患者身体还缺乏其他的微量元素,比如说钙、铁、锌,也一定要对症补充。

同时还应该要注意,在饮食上也要多吃一些富含维生素C丰富的一些食物。比如说像一些新鲜的水果蔬菜,像苹果、梨、柚子、橙子、猕猴桃,以及西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、油麦菜。这些都是可以的。患者还应该要适当的运动,增强体质,提高自身的抵抗力,晚上也不要熬夜,保证睡眠充足,因为在睡觉的时候,机体可以促进身体的自我修复,能够大大的提高抗病能力。

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