长期低头玩手机颈椎病

首先需要说明一下,长时间低头的病人就会使得肌肉持续处于紧张的状态,久而久之就会使得颈部的肌肉处于劳损的状态,失去对颈椎的保护,诱发颈椎病的发生,对于这种情况的治疗,首先需要避免长时间的低头,否则症状是很难改善的,另外千万别长时间的颈椎保持一个动作,尽量多仰一下头,另外坚持每天热水袋热敷一下颈部,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。

可以配合一些理疗的,比如说针灸,推拿,牵引,按摩等治疗,更有利于颈椎病的恢复,再就是如果对膏药不过敏的话,可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物,以及营养神经的药物治疗,就可以改善颈椎病。

以上内容仅供参考

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