秋天心烦气躁怎么调理

患者秋天心烦气躁可能是由于天气原因、饮水较少、情志不畅等原因引起的，一般可通过饮食、饮水、药物等方面进行调理。

1、天气原因：

秋天的天气本身就比较干燥，当患者在这样的条件下工作、生活时，很容易受到环境的影响，出现上述情况，此时可以通过饮食进行调理，可以适量的吃些雪花梨、苹果、葡萄等汁水含量丰富的水果。

2、饮水较少：

如果患者在秋天经常吃辣椒、麻辣火锅、烤肉等辛辣、油腻的食物，再加上饮水过少，可引起患者口渴，若没有及时的饮水，便可出现所述症状，此时可通过适量的饮水改善不适情况。

3、情志不畅：

患者本身压力过大时，可导致肝郁气滞，使全身的气机不能调达，长此以往，会郁而化火，使患者出现焦躁、烦闷等症状，此时可就医，在医生指导下使用龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸、舒肝丸等药物进行治疗。

除上述原因外，还存在其他原因，如睡眠不足、过度饮酒、围绝经期综合征等，此时可通过增加睡眠时间、戒酒、心理治疗等方式进行调理，建议患者出现身体不适后，及时就医进行针对性治疗。