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• 宝宝晚上睡觉不踏实翻来覆去怎么办

  有可能家长会提到宝宝睡觉不踏实，总是在床上翻来覆去，一般大致有两方面的原因：一方面是宝宝消化功能不良导致的，中医有句话叫胃不安则夜不眠，说明很多睡眠不好的孩子是由于胃肠功能不好导致的，胃肠不好主要原因还是喂养不当，主要表现在睡觉以前吃的过多，所以对于宝宝要控制饮食，睡觉以前不可过多进食，避免胃处于过度充盈状态，从而影响孩子的睡眠。第二种情况和维生素D不足导致的缺钙有关系，这类的宝宝晚上睡觉也不安稳，也会出现翻来覆去的现象。所以发现这种情况以后要进行分析判断，然后采取相应的措施来避免睡不安稳。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 6102次

• 一岁宝宝食谱

  一岁的宝宝，包括消化系统，还有咀嚼系统，都已经逐步在发育，接近于逐步完善的过程，所以在饮食方面一定要控制好，防止由于饮食太杂，而且饮食不当，引起一些肠炎，还有一些其它的问题。对于孩子来说，一岁孩子的食谱主要是以喂奶为主，适当添加辅食。辅食主要是一些比较大的，比如蔬菜叶，还有一些切碎的水果丁等为主。然后还有就是可以添加一些纤维性食物，比如说纤维性饼干等。这些都是对于孩子肠道发育，还有对于孩子吸收各方面都是有帮助的。当然有一些家属会问到，添加一些肉类食物可以吗。其实肉类食物在早期就是可以添加的，尤其是到6个月的时候，就可以添加一些果泥、肉泥等。当然到一岁左右，适当可以进行一些肥瘦相间的食物。但是注意的就是块儿不要太大，因为毕竟孩子的咀嚼能力比较差。所以说我们可以适当添加，添加的过程中，我们需要注意的就是一定要食物相符，不要说是过于偏向一种食物，防止由于添加不当引起孩子的一些腹泻等症状。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-10-09 332865次

• 一岁小孩睡觉翻来覆去
  有可能是因缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增益，导致宝宝晚上睡不安稳。需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好。如果缺锌一般嘴角都会溃疡，也可能是太热了或者是太冷，引起孩子睡不好。也可能是太干燥或者是有鼻屎等等情况。睡前玩得太兴奋，也可以导致孩子睡觉不安稳。应让宝宝静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩儿新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境，室温适宜、安静、光线较暗，盖的东西要轻软干燥，睡前先让宝宝排尿。
  语音时长 1:37”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-26 65200次

• 9岁儿童睡觉翻来覆去
  儿童睡眠障碍的治疗在临床上通常是，建议行为治疗为主，父母的坚持鼓励和安慰，对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑，并随时给予可能的支持，决不能粗暴的恐吓和惩罚。睡觉的时间也应是规则固定的，应将变动限定在最小的范围内，睡觉时的前一段时间应是安静平和，刺激的电视应绝对避免，对于发作性睡病的儿童，则可以帮助他们建立一个规则的睡眠时间表。平时在饮食上避免高糖，并且多与精神鼓励，睡眠障碍症是需要一定的时间去慢慢恢复，所以家长们千万不要心急，不要再给孩子施加更多的压力，正确做法给孩子营造一个轻松愉悦的环境，这样才可以有助于病情更好的好转，同时睡前还可以通过喝热牛奶，来帮助更快更好的睡眠。
  语音时长 2:00”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-23 6429次

• 一岁小孩睡觉翻来覆去是什么原因
  宝宝在夜间睡眠的时候出现翻来覆去应该是不舒服的一个表现，首先需要考虑的就是居住的环境不舒服，如果环境温度偏高或者偏低、空气当中有一些异味儿都可能导致孩子出现睡眠不是特别安稳，另外就是病态因素引起的，比如这段时间孩子有呼吸道感染的情况.
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-24 2402次

• 宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么回事
  多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决，稍大的宝宝如果睡觉前吃饱，可以排除这个因素，天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给宝宝补充点水分可以让宝宝安静。缺钙是导致宝宝睡觉不安稳的首要因素之一。缺钙血钙降低，导致宝宝夜醒,夜惊,夜间烦躁不安，睡不安稳。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 1902次

• 孩子睡觉翻来覆去
  孩子睡觉翻来翻去不踏实，主要是因为：一，缺微量元素血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性，增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d，如果缺钙宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二，太热太冷，要给孩子一个舒适的睡眠环境。三，一定要按时睡觉睡前不要玩得太兴奋，更不要逗弄宝宝，免得宝宝因过
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 727次

• 小孩子睡觉一晚上翻来覆去
  小孩子睡觉一晚上翻来覆去可能是维生素D缺乏、喂养不当等因素造成的。如果症状没有缓解甚至恶化，建议尽快就医，以避免延误病情。1、维生素D缺乏：小孩子若出现出牙延迟、前囟闭合延迟、枕秃和多汗症，可能提示小孩子体内维生素D缺乏。此时，小孩子的神经兴奋性增加，容易易怒，造成睡眠障碍。出现小孩子睡觉一晚上翻来
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-19 511次