孕妇可以吃凉菜吗

孕妇是可以吃凉菜的,尤其是在天气比较炎热的时候,适当吃一些凉菜,能够起到促进食欲作用,改善食欲下降现象。但是不可以多吃,否则可能会导致拉肚子。孕妇在平时饮食上需要遵循少食多餐的饮食原则,尽量不要一次性吃太多的食物,避免对胃肠道产生影响,出现消化不良现象,导致明显的腹部疼痛和腹泻。

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