腰背肌筋膜炎怎么恢复

腰背肌筋膜炎一般可以采取多休息、药物治疗、理疗等方式来恢复。

1、多休息：

腰背肌筋膜炎的发病原因多种多样，主要与寒冷、潮湿、慢性损伤等因素有关。腰背肌筋膜炎的主要临床表现为腰背部的疼痛，还可产生压痛及放射痛。所以在疾病的急性期，一定要保持卧床，制动，休息，千万不能够继续剧烈活动，尤其是大重量的负重，与此同时还要注意做好腰背部的保暖。

2、药物治疗：

可以使用一些非甾体类的药物以消炎止痛，常用的有尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。

3、理疗：

在服药的基础上，可以辅助一些针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、烤电、热敷之类的理疗，在这其中针灸、放血、拔罐的效果要相对更好一些，不过做该类治疗的时候一定要去正规的中医院针灸推拿科来做，以防产生一些不良的并发症。

在疾病得到缓解之后，一定要在医生的指导下做相应的功能锻炼，以促进疾病更快的恢复，并且预防该类疾病再次复发。