如何提高精子的质量

提高精子质量,建议从补肾入手,在中医师的辨证指导下服用具有补肾益精功效的药物,同时,在生活、饮食等方面也要做好调护。

中医认为,肾藏精,主生殖,肾中所藏精气是促进和维持生殖功能成熟的物质基础,肾精亏虚,命门火衰,可致肾气内虚,无力固摄精液,或是肾中精气虚弱,无力化生精液,则会出现生殖机能减退,精子质量差等症状,如果不给与足够重视,延缓治疗,甚至可能会发展为不育症,甚至因此影响夫妻关系。可以改善精子质量的药,比如有临床上常用的龟龄集,该药含海马、熟地黄、雀脑、鹿茸等28味珍稀药材,可以固肾补气、填精益髓,临床研究表明,该药物可改善男性精液质量,提高精子密度、向前运动精子数量,患者可以在医生的指导下按疗程服用。

在日常生活中,患者要避免久坐,注重私处卫生,尽量不要穿紧身裤,房事要有节制,保护好腰部,少做弯腰等伤害腰部健康的动作,饮食上可以多吃些对肾有益的食物,比如甲鱼、黑豆、海带、牡蛎、紫菜、大虾、黑豆、海参、黑芝麻、桑椹等食物。

如需用药,或想要了解更多用药知识,可以咨询医生或药师,在其指导下合理用药。

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