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• 空腹喝蜂蜜水好吗

  蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 366075次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

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  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 247631次

• 空腹喝姜水好吗
  空腹的状态下最好是不要喝姜水，否则可能会刺激到肠胃，因为姜还是比较辛辣的，对我们的肠胃刺激性也是比较大，甚至会影响到消化酶的活性和消化液的分泌对身体健康会产生一定的损害，所以最好是不要在空腹的状态下喝姜水。每天在早晨的时候可以喝一杯白开水，也可以用淡盐水或者是蜂蜜水，这样可以提高肠胃的消化系统功能，能够促进体内毒素和代谢废物的排出，有效的改善便秘以及消化不良等相关疾病，并起到一些美容养颜等护肤的功效。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-22 36457次

• 空腹喝蜂蜜水好吗
  蜂蜜的功效，可能每个爱美的姑娘都了然于心，蜂蜜既能排毒养颜，对于女性的身体也是极有好处的，不管男女老少，早上喝杯蜂蜜水，再吃一块面包，营养丰富，又滋养的身体，那么蜂蜜水空腹喝好吗？其实空腹喝蜂蜜水是不科学的，喝蜂蜜水的唯一好处就是能防止便秘，但是空腹喝蜂蜜水容易使身体体内的酸性增加，时间长了就会因胃酸过多而得胃溃疡或者是十二指肠溃疡，因此不建议空腹喝蜂蜜。蜂蜜水功效丰富，但是喝的时间不对也会对身体造成伤害，喝蜂蜜水的，建议在饭后一到两个小时内喝，或者是吃完早餐练完瑜伽，或者做完操以后，喝杯蜂蜜水也是不错的。另外要注意冲蜂蜜要用温水，会破坏蜂蜜的功效，单单喝蜂蜜水感觉单调的话，还可以做成白萝卜蜂蜜水，因为白萝卜蜂蜜水不但能止咳，还能润肺，如果宝宝咳嗽的话，给宝宝喝也是十分不错的，另外蜂蜜水一天也不能喝太多，每天大约两汤匙就差不多了。
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  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-20 49780次

• 空腹喝姜水好吗
  空腹喝姜水不好，空腹喝姜水会造成胃部的刺激，所以建议姜水最好不要空腹喝。姜水具有驱寒的功效，对于风寒感冒具有一定的治疗效果，建议可以在饭后服用。建议姜水不要长期服用，长期服用会造成上火的症状，可以配合一些大枣或者是红糖。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-30 6603次

• 早晨空腹喝枸杞水好吗
  您好，早晨空腹最好不要喝枸杞水。因为枸杞是一个滋阴补肾的药物，性能偏热，如果早晨空腹喝枸杞水，对于你胃粘膜有轻微的刺激。喝一些补药，最好是在睡前喝比较好，这样可以让药物的浓度在体内储留时间比较长。吸收的比较好。是我的经验，供您参考。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-11-28 13711次

• 空腹喝陈皮水好吗
  空腹喝陈皮水不太好。陈皮有很多功效，但空腹的时候不宜喝太多陈皮水，陈皮比较苦、燥，药性比较热，容易伤津，身体吸收不好，也会出现胃酸增多，会加重胃负担。在中医理论中陈皮具有理气化痰、宽中、燥湿健脾的功效，临床上可以用来治疗脾胃虚弱、痰湿内生导致的咳嗽，并且在吃完饭之后出现脘腹、胀闷不适的时候，都可以用
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-17 2741次

• 空腹喝陈皮水好吗
  陈皮水，以陈皮为主要原料泡制而成，空腹适量饮用陈皮水可能对某些人有益，但并非人人适宜，需结合个人体质及具体情况来判断。首先，对于胃肠功能较好、习惯晨起饮水的人来说，空腹适量饮用陈皮水可能有助于促进消化液分泌，增进食欲，对一天的饮食消化起到积
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次