女性身体虚出汗可以通过改善饮食、适当运动、规律作息、中医疗法、口服药物等方法调理,需要在医生的指导下用药。
1、改善饮食:
平时应该避免吃辣椒、肥肉、油炸食品等辛辣、油腻的食物,可以多吃些瘦肉、牛肉、羊肉等有营养的食物,对改善症状有帮助。
2、适当运动:
建议平时多到户外参加一些体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、骑单车等,能够促进气血的运行,有利于改善脾虚多汗的现象。
3、规律作息:
应该养成早睡早起的好习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,有利于增强体质,缓解病情。
4、中医疗法:
可以通过针灸、按摩、推拿等方式来疏通经络,改善脏腑功能,使出汗的症状得到缓解。
5、口服药物:
患者可以在医生的指导下使用玉屏风颗粒、补中益气丸、虚汗停颗粒等药物进行调理。
如果症状比较严重或者一直得不到改善,应该立即前往医院就医,并在医生的指导下使用有效的方法进行治疗。