阴阳双虚怎么调理

医生主讲实录

阴阳两虚是既有阴虚又有阳虚,阴虚表现为太热,阳虚表现为怕冷,阴阳两虚患者是出现既怕冷又怕热症状。阴阳两虚需要用滋阴补肾、温阳壮阳的药来治疗,临床上还要根据是阴虚重,还是阳虚重来选择药物。比如阴虚比较严重的会出现耳聋、耳鸣、口咽干燥、腰膝酸软疼痛等,就要用滋补肾阴的药物来治疗。如果是伴有四肢不温、畏寒怕冷的症状,就要用温补肾阳的药物来治疗。

另外也可以在腰背部的穴位进行艾灸,也可以达到调补阴阳的效果。还可以通过食疗,可以吃一些补阳的食物,包括牛肉、羊肉、鹿肉、鸽子肉、狗肉等,还可以吃些滋阴的蔬菜,包括芹菜、木耳或者是山药等。

日常生活中注意避免耗伤阴液,不要发脾气、熬夜,熬夜期间肝血的消耗是比较严重的,另外还要注意保护肾经,不要纵欲。

以上内容仅供参考

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