孕晚期膝盖痛

女性在怀孕晚期,体重快速增加,身体素质下降,运动量减少,下肢静脉回流功能下降,就会容易出现下肢浮肿,膝关节疼痛的情况。

治疗建议:

1,保持良好休息,平卧时下肢尽量抬高,促进静脉回流。

2,减少下蹲,上下楼梯,爬山等膝关节过度屈曲的活动,这样可以减少膝关节关节磨损。

3,行走时可以佩戴护膝保护关节。

4,适度热敷,促进血液循环。

5,在保持充足营养的同时,控制体重,减轻身体负担,也同时有助于胎儿的健康发育。

6,多晒太阳,补充钙质。

7,孕期是不能使用药物来治疗的。如果长时间不舒服就需要去医院骨科或者妇产科进一步治疗。

以上内容仅供参考

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