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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7005次

• 妊娠高血压能吃香蕉吗

  类似的问题有很多，什么能吃萝卜吗，能吃冬瓜吗，能吃香蕉么等等的问题，这种问题都是源于我们对于生活方式，或者是从其他的渠道来的，中医的一丝半解的认识，实际上这个问题我要告诉你，能吃。从西医的角度来讲，从现代医学的发展角度，孕期没有忌口的食物，真的没有，我们只是说任何一个食物，都不能过多的吃，也不能没有，就是一定要强调一个均衡、适量就对了，香蕉和其他的食物一样，在孕期是可以吃的，而且它因为含有很丰富的膳食纤维，它可以帮助通便，它是必须可以吃的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2442次

• 睡前吃香蕉有什么好处
  睡前吃香蕉可以帮助睡眠以及补充膳食纤维、维生素等。睡前吃香蕉有很大的好处，主要是可以补充膳食纤维、稳定心情以及补充维生素。第一，香蕉中含有丰富的膳食纤维，多吃香蕉可以促进胃肠蠕动，宿便排出体外，从而减轻便秘的症状。第二，香蕉在睡前吃，可以补充血糖，从而使夜间不易发生低血糖，保证睡眠。第三，香蕉这些水果中还有丰富的维生素，特别是维生素C，可以促进全身细胞的新陈代谢，从而有利于身体。因此在睡前可以适当的吃香蕉，对身体有很大的好处。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2021-02-06 4264次

• 睡前吃香蕉好吗
  睡前可以吃香蕉，香蕉含有丰富的天然镁元素，可以有效的起到松弛肌肉、放松身体的作用，因此能够有效的缓解失眠，促进人体进入睡眠状态。但是一定不要吃未熟透的香蕉，因为一般情况下，未熟透的香蕉不容易被人体消化，而且还有吸水的收敛作用，因此吃了之后会胀气。所以想要有助睡眠，建议吃完全熟透的香蕉。有的人会担心睡前吃香蕉会不会发胖？其实这个担心是不必要的，睡前吃香蕉并不会发胖，因为香蕉的卡路里很低，并且含有丰富的食物纤维，可以起到促进排便的作用，而且香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧，睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉，美容效果更佳。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 105842次

• 空腹吃香蕉有什么危害
  病情分析：香蕉有促进胃肠蠕动的功效，空腹进食香蕉会加速胃肠蠕动，导致排便次数增加或者诱发腹泻等。此外，香蕉富含镁元素，空腹或者过多食用会打破血液中钙镁平衡，对心脑血管有一定不利的影响。意见建议：建议老年患者适当进食香蕉，最好是两餐之间食用，不但有助于排便还可以加速血液循环预防心脑血管疾病。平时避免空腹进食香蕉等，饮食上宜清淡，宜规律，避免辛辣刺激性食物等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-09-07 1103次

• 临睡前吃香蕉会发胖吗
  通常情况下，晚上吃香蕉是不会发胖的。 并且，香蕉含有丰富的纤维素，对于肠道也是有一定好处。同时，香蕉中还含有一定的糖分，但是含量不是很高的，所以晚上吃，一般道理来说是不会发胖的，同时，它能够促进肠道蠕动。 香蕉中含有的营养元素也比较多，适当吃些香蕉对人的身体也是有好处的。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-22 1902次

• 睡前吃香蕉可以吗
  睡前吃香蕉是否可以应根据实际情况进行判断，如果对香蕉不过敏，通常可以。如果对香蕉过敏，则不可以。若身体出现不适症状，建议及时就医咨询。1、可以：香蕉属于一种常见水果，其中含有丰富的果糖、果胶、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、纤维素以及矿物质等成分。睡前适当的吃一些香蕉，能够有效的增强饱腹感
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 吃香蕉有什么好处
  香蕉是水果中的一种，也是日常生活中必不可少的，常吃香蕉可以使皮肤柔软，头发乌黑，眼睛明亮，预防疾病，延年益寿，它里面含有碳水化合物，也含有蛋白质，脂肪，灰分，还含有多种维生素，果胶和多种酶，这些都有助于增强体质和抵抗疾病的作用。香蕉的食疗功效主要有以下，香蕉有清热凉血，生津解渴之功效，能够治温热病，
  周继朴 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-05-27 509次