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• 腰疼脖子疼怎么办？

  腰痛、脖子痛，这是两个方面的问题。常见于久坐，或者我们很多对着电脑的职业白领，会很常见这方面的问题。最常见的一个因素是局部的劳损，就是局部的肌筋膜炎。这种如果腰痛，合并有颈项部的不舒服，叫颈腰综合征。实际上是脊柱力量平衡失调出现的病理性的变化。这时候，绝大多数都是外周软组织方面的问题，通过一些影像学的检查，即可以明确诊断。只知道了这种情况之后，我们可以通过局部的热敷，外用消炎、镇痛的膏药，或者可以做疼痛科的冲击波治疗，或者进行局部的神经阻滞等等，即可以快速的消除这种情况。当然，这情况出现的时候，提示了我们处于一种相对亚健康的状态，要规律地运动、要注意休息，同时要调整脊柱方面的受力不均衡的状态，这样才能达到不容易复发的目的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 6602次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2799次

• 脖子后边疼
  对于引起脖子后边疼痛常见的原因，考虑还是单纯的肌肉的劳损或者是颈椎病引起的脖子后面出现疼痛症状，这是引起脖子后边疼痛最为常见的原因。针对这两种情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要嘱咐病人休息，是非常关键。避免劳累，一定要少低头，多仰头，不要长时间的颈椎保持一个动作，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋热敷一下颈椎，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、推拿、烤电，更有利于疼痛症状的改善，一般慢慢就会好起来。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 21142次

• 低头脖子后边疼怎么回事
  一是见于颈部的肌肉损伤的患者，从而在低头活动时，就会牵拉损伤的肌肉，从而引起脖子后面明显的疼痛。再就是见于颈部长时间的低头活动，从而导致了颈部的肌肉筋膜韧带的劳损情况，这种情况会导致颈部肌肉韧带和筋膜出现劳损，痉挛，收缩度减弱的情况，从而在低头活动时，牵拉颈后部的肌肉筋膜韧带，从而引起颈后部有明显的酸胀疼痛。再就是见于中老年人出现的颈部椎体的退变，骨质增生的情况，从而也会在低头活动时，出现有明显的颈后部疼痛的症状。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-20 7394次

• 脖子后边疼怎么办
  脖子后边出现了疼痛，大部分情况下是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。首先一定要积极的注意休息，避免过度低头，加强保暖，避免受凉，避免过多的使用空调风扇，可以使用活血的中药热敷烫洗，口服一些消炎镇痛药物比如罗索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1202次

• 脖子后边疼怎么回事
  病情分析：脖子后面出现了疼痛，大部分情况下应该考虑是局部的无菌性的炎症导致的，长时间的低头弯腰，长时间对着电脑，都会引起脖子后面的软组织反复的受到刺激，后方的韧带就会反复的受到牵拉，充血水肿形成了无菌性的炎症就会导致疼痛。意见建议：平时要端正身体姿势，尤其注意避免长时间的低头，避免长时间对着电脑手机，使用的枕头不能太高。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。如果不能改善，需要完善磁共振检查进行明确。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 1203次

• 脖子后边疼
  对于引起脖子后边疼痛常见的原因，考虑还是单纯的肌肉的劳损或者是颈椎病引起的脖子后面出现疼痛症状，这是引起脖子后边疼痛最为常见的原因。针对这两种情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要嘱咐病人休息，是非常关键。避免劳累，一定要少低头，多仰头，不要长时间的颈椎保持一个动作，千万不能受凉。可以坚持每天热水袋
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 249次

• 脖子颈椎疼
  颈部出现疼痛，首先应考虑是由于长时间的低头工作，从而导致颈部肌肉疲劳，或是由于颈椎病导致的。日常生活中应注意避免长时间的低头，以及颈部的疲劳，不要让颈部保持一个姿势过长。注意颈部防寒保暖，另外枕头不宜过高，过硬，避免长时间对着电脑，手机，避免伏案工作。要改善不良的生活习惯，当出现颈部疼痛后，可以采用
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 207次