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• 骨头汤上火吗

  制作骨头汤的一些香料都是热性的，像茴香、桂皮，所以骨头汤是不适合多喝的，多喝会导致上火。像猪骨、牛骨、羊骨等动物的骨头汤中，含有多种对人体营养滋补，和保健功能的物质，所以它具有填骨髓，增加血液，抗衰老，延年益寿的功效。俗话说骨头汤的精华都在汤，所以经常喝些骨头汤，能够及时的补充人体必需的一些骨胶原等物质，还可以增加骨髓的造血功能，从而延缓衰老。从营养来说，牛骨头汤比猪骨头汤对骨骼的发育，补益作用更大。但是牛骨比较热，经常喝很容易上火，所以牛骨和猪骨可以交替着喝。猪骨里边涵盖的营养物质，更容易被人体吸收的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 12566次

• 补钙能长高吗

  钙是人体骨骼组成的重要元素，骨骺线没有闭合的人群，及时补钙是可以促进身体长高，如果是骨骺线已经闭合的成年人，补钙也不能促进人体长高。营养元素进入骨骼内，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进骨骼拉长，人体逐渐长高，在人体长高的过程中，钙元素起到含量很关键的作用，想要长高的青少年人群，应及时补充钙质，补钙的方式有很多。除了食补外，更多的通过服用钙片的方式补充钙质。常见的补钙产品有：牛初乳加钙咀嚼片、儿童维D钙咀嚼片、葡糖糖酸钙口服液等，四岁以下的儿童可以服用葡糖糖酸钙口服液，服用方便易吸收；儿童维D钙咀嚼片，水果香味，含钙量高，补钙同时促吸收；牛初乳加钙咀嚼片，奶香味，不仅能及时补充儿童所需的钙，还能增强免疫力，适合4岁以上的儿童。除此之外还应积极锻炼身体，来促进钙的吸收，有利于增强免疫功能。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 3211次

• 喝骨头汤可以补钙吗
  我们很多老年人都有一个观念就是喝骨头汤可以补钙，那么到底可不可以补钙呢,我先给大家介绍一下这个常识在我们天然的食物当中钙的最佳来源就是奶类，包括这个牛奶，酸奶，奶咯以及奶制品，奶制品不仅含钙量高而且还容易吸收，大概100毫升的牛奶就含117毫克的钙.另外虾皮，海带，芝麻酱以及这个豆类和绿色蔬菜也是钙的不错来源。如果我们再加点维生素d还有一些氨基酸，比如这个赖氨酸，精氨酸，色氨酸还有就是乳糖这些都有利于钙的吸收，当然对一些特殊的生理阶段的孕妇，老人，还有就是一些恢复期的病人，服用这个钙冲剂来满足机体的钙需要这个是非常重要的一个办法。在我们国家大多数健康人，这个来源于膳食中的钙根本就达不到适宜的这种受益量摄入量，就是曾经有人在中国的大城市做过一个抽样调查，成人每日钙的平均数量大概是每天402.7毫克，对达标每天800毫克，也就是二分之一，所以这个钙是远远不足的尤其是对于特殊的人群，喝骨头汤含量是非常低的，效果也是不好的，所以最好的补钙方式还是奶类。
  语音时长 02:04”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 21189次

• 喝骨头汤可以补钙吗？
  我们很多老年人都有一个观念就是后骨头汤可以补钙，那么到底可不可以补钙，我先给大家介绍一下这个常识，这个在我们天然的食物当中钙的最佳来源就是奶类，包括牛奶，酸奶，奶酪以及奶制品，奶制品不仅含钙高，而且还容易吸收，大概一百毫升的牛奶就含117毫克的钙，另外虾皮，海带，芝麻酱，以及豆类和绿色蔬菜也是钙的不错来源，同时如果我们再加点维生素d，还有一些氨基酸，比如赖氨酸，精氨酸，色氨酸，还有就是乳糖，这些都有利于钙的吸收，当然对一些特殊生理阶段的孕妇，老人，还有就是一些恢复期的病人服用钙冲剂，来满足机体的钙需要，这个是非常重要的是一个办法。在我们国家大多数健康人，这个来源于膳食中的钙根本就达不到适宜的这种收益量摄入量，就是曾经有人在中国的大城市做过一个抽样调查，成人每日的钙的平均数量大概是402.7毫克每天，对达标每天八百毫克也就是二分之一，所以是盖是远远不足的，尤其是对于特殊的人群，那么喝骨头汤含量是非常低的，效果也是不好的，所以最好的改最好的补钙方式，还是奶类，还是刚才给大家介绍的这些食物。
  语音时长 01:58”
  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-05-10 36039次

• 骨头汤是否可以补钙
  病情分析：骨头汤有补钙的作用，但是骨头汤含的钙量并不是很多，只能起到辅助补钙作用，如果是缺钙比较多的情况下，建议可以口服钙剂进行补钙，不建议喝骨头汤进补，效果不明显。对于补钙来说，如果再检查微量元素时没有出现缺钙的情况，可以通过食疗进行补充每天身体的需要，如果出现缺钙应及时口服钙片补充。意见建议：日常生活中含钙高的食物比较多，比如牛奶、核桃、花生、板栗、松子等，建议可以根据个人的喜欢替换食用，能够预防缺钙。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-25 702次

• 喝骨头汤能补钙吗
  病情分析：骨头汤中富含钙元素，喝骨头汤能补钙，而维生素D有助于促进钙质的吸收，而喝浓茶、碳酸饮料、吸烟、高盐饮食等则影响钙的吸收。意见建议：钙对人体重要非常的重要，如果缺钙容易导致抽筋、影响生长及牙齿发育、关节疼痛等症状。如果缺钙在喝骨头汤、牛奶以及食用干果、豆制品等补钙的同时，建议进行适当的运动，多晒太阳以促进钙的吸收。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-10-18 701次

• 喝骨头汤可以补钙吗
  我们很多老年人都有一个观念就是喝骨头汤可以补钙，那么到底可不可以补钙呢，我先给大家介绍一下这个常识在我们天然的食物当中钙的最佳来源就是奶类，包括这个牛奶，酸奶，奶咯以及奶制品，奶制品不仅含钙量高而且还容易吸收，大概100毫升的牛奶就含117毫克的钙.另外虾皮，海带，芝麻酱以及这个豆类和绿色蔬菜也是钙
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 58次

• 骨头汤补血吗
  骨头汤不补血。骨头汤通常是由猪骨头、牛骨头、羊骨头熬制而成，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对提高身体免疫能力有帮助。而且骨头汤中的钙元素含量也比较高，喝了以后可以预防身体缺钙。骨头汤虽然对身体健康有重要的作用，但是达不到补血的作用，因为骨头汤中
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 1120次