您好!
品牌营销合作   客服热线:400-078-1000
扫我下载妙手医生客户端
程节春副主任医师
妇产科   |   三级甲等
铜陵市人民医院

扫码可直接
手机咨询我
粉丝0人

总播放量 0

月子里可以吃猕猴桃吗

2019-03-15 22人阅读

概述:

女性在坐月子期间,由于分娩或者剖宫产所造成的损伤还没有恢复好,需要加强营养。如果正在给婴儿哺乳的话,对营养的需要量会更多。所以饮食上应当注意,营养要丰富,品种要多样。各种各样的食物,比如豆类,奶类,蛋类,新鲜水果,蔬菜,都要经常吃的。

猕猴桃,酸甜可口,汁水也比较丰富。蛋白质,碳水化合物的含量也比较充足。维生素c的含量比一般水果要高很多。每天吃一个猕猴桃可以满足哺乳期的妇女对维生素c的需要量。另外猕猴桃其他维生素和矿物质的含量也很丰富。适当的每天吃些猕猴桃,可以促进身体康复。

月子期间注意事项:

女性在坐月子期间不能整天躺在床上,应当适当的下床活动,以利于恶露排出。另外适当的参加活动,可以促进血液循环,改善新陈代谢,有利于身体的康复。

坐月子期间注意防寒保暖,在寒冷的北方更应当引起注意,避免着凉,引起身体不适。室内温度最好控制在24到26度。

坐月子期间注意衣服应当舒适宽松,避免穿紧身衣物。

饮食注意:

1、虽然坐月子期间可以吃猕猴桃,但是注意不要一次吃得太多,避免着凉引起胃肠道不适。坐月子期间,不但可以吃猕猴桃,也可以吃其他水果,比如苹果,葡萄,香蕉等等。

3、坐月子的期间,保持室内空气流通,做好月子期间卫生工作,避免伤口感染。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。
以上内容仅供参考

买真药,上妙手医生,优惠多多!

医生作品更多