炸鸡只吃肉不吃皮会胖吗

吃炸鸡时只吃肉不吃皮是否可以减少脂肪摄入，从而避免发胖。实际上，这种做法虽然能减少部分脂肪摄入，但并不意味着完全不会胖，原因有以下几点：

首先，即使去除了鸡皮，鸡肉本身仍含有一定的脂肪。炸鸡的过程中，油脂也可能渗透到鸡肉里，增加其脂肪含量。

其次，发胖与否还与摄入的总热量有关。如果一次性摄入大量的炸鸡肉，即使去掉了皮，总体热量摄入也可能超标，导致体重增加。

再者，烹饪方法也影响食物的热量。炸鸡通常使用大量的油，会增加食物的热量。即使是去了皮的鸡肉，如果烹饪时不控制油的用量，仍然可能含有较高的热量。

当然，想要控制体重，除了注意食物的摄入外，还可以考虑适当的运动，运动能够帮助身体消耗多余的热量，防止脂肪堆积。

总之，炸鸡只吃肉不吃皮，虽然能减少部分脂肪摄入，但并不能保证一定不会发胖。