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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 65398次

• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 7549次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  如果出现吃水果拉肚子的现象，很有可能是肠炎或者是胃肠功能紊乱所导致的，也有可能是脾胃虚弱，脾胃虚寒所导致的，可以吃一些补脾的药物，如人参健脾丸进行治疗。同时日常在饮食中还要多加的注意，避免吃过于油腻的食物以及辛辣，过凉的食物，可以多吃一些温热的食物，容易消化的食物，水果最好是不要在冰箱里拿出来就吃，可以吃常温下的水果，可以吃一些苹果、香蕉，如果症状没有减轻，可以做一个肠镜的检测。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-04 17068次

• 吃水果牙酸怎么回事
  吃水果如果出现牙酸，水果可能是比较甜或者是比较酸或者是温度比较冷，所以造成牙齿的敏感症状，这种情况要避免吃这些过酸、过甜、过冷的水果，而且水果最好榨成汁或者是切成小片，这样没有过大的力量去咀嚼，也会减轻牙齿酸痛这种现象。如果疼痛非常明显，还需要到口腔科针对性的进行治疗，吃水果牙酸就是由于牙齿的硬组织缺损导致，比如有龋齿，比如有牙周炎，比如有颈部楔状缺损或者是严重的磨损，磨耗造成的牙齿牙酸的现象。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-05-21 4699次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  病情分析：吃水果拉肚子首先考虑胃肠道功能虚弱、乳糖不耐受导致的，进食寒凉刺激性水果后，胃肠道功能受刺激引起腹泻。此外，水果变质也会刺激胃肠道，诱发急性肠胃炎而出现拉肚子。意见建议：建议长期拉肚子的患者，尽早去医院完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者手术治疗。平时在饮食方面多加注意，如规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-26 302次

• 肠胃炎肚子胀可以吃水果吗
  病情分析：出现了胃肠炎肚子胀的情况，水果是不可以吃的，水果是属于生冷的食物，会加重胃肠道不舒服的症状。甚至会导致一些腹泻的情况发生，还有可能伴随着恶心、呕吐。意见建议：所以这个时候最好可以吃一些简单清淡，容易消化的食物，不会加重胃肠道的负担，还可以补充体内所需要的水分和电解质。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-17 1702次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  吃水果拉肚子可能是水果清洗不干净，或者是，对于这种水果过敏导致的，还有可能就是有肠炎，体质虚寒的人，就要远离这些寒性食物，比如水果，梨子，柚子，柿子，桑葚等都属于寒性水果，脾胃虚寒的人，如果吃了寒性水果，就容易导致腹泻，也就是我们所说的拉肚子。如果吃水果一次吃得太多，也可能导致腹部不适。再加上本身就
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-22 14779次

• 吃水果牙龈出血怎么回事
  吃水果牙龈出血考虑多与牙龈炎、牙周炎有关。
  曹洪娟 主治医师中国医科大学附属口腔医院

  2021-12-20 439次