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• 吃水果会不会胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。对减肥的人来说，“糖分”是一个很需要注意的雷区。所以很多人挑水果的时候，会避开“太甜的水果”。其实，没有必要这样。因为甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖类比例都不一样。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至会甜过含糖量10.2%的梨。所以光看糖分还不够，含糖量低不代表吃了不会变胖，关键的值还是：血糖生成指数（GI）。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 65395次

• 多吃水果会发胖吗

  要根据患者的情况来看是否多吃水果会发胖，如果在主食控制的情况下少量吃些水果不会发胖。如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果，就可能要发胖。水果本身分为三类：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超过20%的含糖量的水果称为高含糖量的水果。像猕猴桃、黄瓜和柚子这些水果吃后是不会发胖的，因为这些水果含糖分、热量和脂肪都是低的。容易发胖的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因为这些水果含糖量较高，如果饮食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是额外的大卡，吃完以后要一定多活动增加一定的运动量是可以预防肥胖的。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-26 7549次

• 拉肚子可以吃水果吗
  对于拉肚子的患者来说，应当暂缓进食水果，因为腹泻的患者首先要查明腹泻的具体原因，进行对症的治疗，这个时候禁吃水果，可能会导致腹泻的症状加重。对于一些腹泻比较严重的患者来说，可能需要暂缓进食，在医生的指导下用相关药物进行对症治疗，才能够有效缓解腹泻的症状。所以对于急性拉肚子的人来说，应当暂缓吃水果，这样能够使得腹泻的症状得以缓解，在医生的指导下，通过对症治疗，能够有效的缓解拉肚子的症状，使得患者症状得到比较好的的控制。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-04-23 1135次

• 拉肚子能吃水果吗
  拉肚子的时候是不能吃一些凉的东西，尤其是像一些蔬菜和水果方面，尽量的还是要少吃一些。因为水果比较凉，吃多了以后可能会造成腹泻的加重。但是拉肚子期间可以吃苹果、荔枝，还有就是能够对促进身体中起调节的食物，不用担心会有副作用。苹果是最好的水果，对于便秘或者是腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养也是非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足腹泻、便秘等。荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神的功效，用于脾虚久泻，胃疼，腹痛，呃逆等，身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别的多，而天然的葡萄糖对补血健肺有着特殊的功效，对于血液循环产温机能有特殊的促进作用。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-11 24546次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  病情分析：吃水果拉肚子首先考虑胃肠道功能虚弱、乳糖不耐受导致的，进食寒凉刺激性水果后，胃肠道功能受刺激引起腹泻。此外，水果变质也会刺激胃肠道，诱发急性肠胃炎而出现拉肚子。意见建议：建议长期拉肚子的患者，尽早去医院完善胃肠镜和便常规等相关检查，明确病因后尽早选择有效的药物或者手术治疗。平时在饮食方面多加注意，如规律清淡饮食，以质软易消化食物为主，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-04-26 302次

• 拉肚子可以吃水果吗
  拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃，可以适量吃苹果，石榴等。不可以吃梨，西瓜，香蕉等寒性食物，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽，多吃一些软的容易消化的食物，主要以粥和面食为主，避免暴饮暴食。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-13 4201次

• 吃水果拉肚子是怎么回事
  吃水果拉肚子可能是水果清洗不干净，或者是，对于这种水果过敏导致的，还有可能就是有肠炎，体质虚寒的人，就要远离这些寒性食物，比如水果，梨子，柚子，柿子，桑葚等都属于寒性水果，脾胃虚寒的人，如果吃了寒性水果，就容易导致腹泻，也就是我们所说的拉肚子。如果吃水果一次吃得太多，也可能导致腹部不适。再加上本身就
  吴淑兰 主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-22 14779次

• 吃水果拉肚子是怎么回事,该怎么解决
  吃水果拉肚子可能是水果清洗的不干净或者有胃肠道功能紊乱导致的，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗。一，水果清洗的不干净：市场上大多数水果都会喷洒农药进行种植，如果患者在食用这些水果前没有清洗干净，造成农药残留，食用后就会刺激胃肠道出现拉肚子的情况，此时的患者可以服用蒙脱石散片进行止泻治疗。二，胃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 1625次