产后体虚多汗怎么调理

产后体虚多汗调理的方法有保证产后不能受凉、房间内要阳光充足、身体要保持清爽卫生、注意饮食调理等。

1、保证产后不能受凉：

保证产后不能受凉，但这并不意味着要多穿多盖，产后本身出汗量就比较大，所以在穿着上内衣要穿吸水性较强的棉制品，外衣要柔软透气。室内的温度保持在26℃-28℃左右比较舒服。如果天气太热，可以适当开空调，切不可把温度调得过低，以免受凉。

2、房间内要阳光充足：

房间内要阳光充足，适当开窗换气，需要提醒的是换气时妈妈和宝宝最好暂时离开房间一会儿。

3、身体要保持清爽卫生：

一般顺产三天后就可以洗澡，而剖腹产要视伤口愈合情况而定，如果愈合良好，一个星期就可以洗澡。

4、注意饮食调理：

可以喝黄芪桂圆羊肉汤、泥鳅汤，还可以喝参鸽汤。食用时放入适量的盐即可，避免盐食用过多。