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小孩体虚多汗怎么食补

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医生主讲实录

首先要了解到小朋友体虚多汗是哪一种类型,如果宝宝没有精神,睡醒后也没有缓解的症状,这种情况下多考虑是气虚导致的,可以补充一点黄芪红枣汤,只需要黄芪和红枣就可以了,就像煮粥一样,有很好的益气的效果,因为如果气足够了,就能够控制汗液的排出。

如果出现气阴虚而导致的出汗,可以熬一点滋阴的粥,比如银耳,莲子,红枣,枸杞,煮在一起就可以了,而且味道也不错。

如果孩子夜间睡眠出汗,这叫阴虚盗汗,白天活动后容易出汗,这个叫气虚自汗,特别是对于体虚多汗容易出现反复呼吸道感冒的还可以药补,比如玉屏风散。

以上内容仅供参考

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