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• 经常说梦话怎么治

  对于经常说梦话的病人，可以给予改善睡眠环境，保持乐观心态。睡觉前可以喝些热牛奶，改善睡眠质量。平时生活当中尽量规律饮食，不要熬夜，减轻睡眠当中说梦话的现象。对于严重睡眠障碍，做梦、睡眠时间短。入睡困难的病人，可以辅助药物治疗，改善睡眠质量，减轻睡眠当中说梦话的现象。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1191次

• 说梦话是什么原因

  那么人在睡眠的时候就会做梦，那么做梦的时候，有的人在梦境当中，出现了说梦话的情况，也就是说他把梦境当中的，一些个情景通过语言表达出来，比如说有人在开会，不知不觉在发言，就把发言的语言，就说梦话就说出来了，有的人在吵架，有的人在诗歌朗诵，有的人在进行唱歌，他在梦境当中的这种唱歌，朗诵、说话、开会、，他就用梦话表达出来，说明他这个梦做的比较生动，比较深入，这样的话控制不住，用语言来表达出来了，这是做梦的一种表现，这样说梦话的人，往往影响他的睡眠、影响休息，也影响大脑对信息的整理加工，所以这样的病人，还是需要请专科医生，查明原因、进行处理，说梦话不是一种好现象。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 234299次

• 晚上睡觉说梦话
  入睡之后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或者是哭笑，有的人说梦话是连贯的语言，成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却能够与人对话；还有的人说梦话构音并不清晰，或者是仅仅不成文的只言片语。经常出现说梦话的，见于儿童神经症和神经功能不稳定者，说梦话不一定都是病态，一般睡眠中说话的现象，根据心理学家的研究，说梦话本身与做梦无关，因为几乎所有说梦话的现象都是在沉睡的阶段发生，沉睡阶段是不会做梦的，所以梦话的原因暂时还不够完全的明确。目前可能认为引起梦话的原因很多，由压力过大，精神紧张诱发所导致，所以建议经常睡觉说梦话的人一定要加强适当的锻炼身体，注意休息，调节工作、生活带来的压力，缓解一下精神和身体上压力，调理营养，适当的多吃一点富含维生素、矿物质的食物，必要时可以做一些理疗，比如说针灸、按摩、推拿等。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-09 35154次

• 经常说梦话有什么危害
  经常说梦话意味着经常做梦，身体会越来越差，情绪波动厉害，身边可信的人越来越少，时间一久，家庭矛盾会浮出水面，变为心里默烦。有部分人开始寻找治疗抑郁症的药，或者开始服用神经衰弱的药物。经常说梦话意味着口风不紧，口风不紧意味着没有秘密，意味着你的枕边人一开始会好奇，接下来就会是试图从中得到什么，当然窥探隐私是大部分人的共同爱好。不仅仅是这样，因为说梦话的声调无法控制，会吵到枕边人，让对方睡眠变差，导致双方睡眠质量都不是很好。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 19443次

• 晚上经常说梦话怎么回事
  病情分析：如果患者晚上经常说梦话，但是不伴随有身体其他症状的话，一般是属于正常现象。晚上说梦话的主要原因，可能由于白天精神受到某种诱导，情绪起伏较大等。说梦话主要就是对于白天精神状态的一种生理反应。意见建议：建议患者白天尽量保持情绪的平稳，避免受到严重的刺激，保持心情舒畅。建议患者在饮食方面要清淡，养成良好的生活作息规律，不熬夜。
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2020-09-13 602次

• 睡觉经常说梦话是什么原因
  病情分析：睡觉经常说梦话，主要是以精神过度紧张，或者是思想的压力太大，心事太重而引起的，患者在潜意识中就容易出现对问题反复思索。疲劳过度，惊吓过度等情况也容易导致睡觉的时候说梦话。意见建议：针对这种问题的处理办法，主要就是患者一定要调整自己的心情，让情绪处于平稳的状态，调整好生活作息饮食，加强体育锻炼，在睡觉之前避免饮用浓茶，浓咖啡这类兴奋性的饮品。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-08-11 2201次

• 晚上经常说梦话
  晚上经常说梦话，可能是精神心理因素或者气血亏虚造成的，可以进行生活干预治疗和药物治疗。1、精神心理因素：比如白天过于紧张、焦虑等等，因为现代人的学习、生活压力都是比较大，如果长时间处于压力大的环境下，就会引起植物神经功能紊乱，也就会造成患者大脑皮质功能失去正常的协调和平衡功能，当人入睡后大脑皮质的高
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-14 457次

• 晚上睡觉说梦话
  晚上睡觉说梦话一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素导致的，比如神经衰弱，可以通过调整生活方式以及服用药物的方法改善。1、生理性因素：晚上睡觉说梦话可能是平时生活压力比较大或者睡觉时精神紧张，在睡觉以后会出现神经细胞兴奋的情况，引起了说梦话，并且睡醒后自身没有印象，如果只是偶尔出现，属于
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-30 1690次