踝关节损伤如何治疗

概述：

踝关节韧带损伤的原因主要包括踝关节突然快速旋转、内翻或外翻等导致主关节急性损伤。踝关节韧带损伤后应在三天内选择冷敷，并使用弹性绷带进行加压包扎。夜间睡眠时受影响的肢体应抬高以促进血液回流，最好高于心脏。此外，有些药物是口服的，以减轻疼痛、炎症和肿胀，如外用布洛芬或双氯芬酸钠凝胶。

对症用药建议：

踝关节韧带扭伤。72小时之内可以冰敷，比如雪糕、冰棍之类敷于患处，减轻局部渗出。并且患肢抬高，促进血液回流，减轻患处肿胀。患肢需要制动休息，必要时可外固定。初期可活血祛瘀、消肿止痛治疗，口服七厘散及舒筋丸。后期宜舒筋活络，温经止痛，口服小活络丹。配合四肢损伤洗方熏洗患处。忌穿高跟鞋，避免反复扭伤，以免形成习惯性踝关节扭伤。

饮食注意：

一般来说，气滞血瘀存在于软组织损伤中可选择具有行气活血、化瘀止痛功效的食品，如三七、青葱、陈皮、玫瑰、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。然而必须注意的是，如果有出血则不适合选择。通常多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品等。注意多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物。

以上内容仅供参考

踝关节损伤如何治疗

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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