肥胖症是什么原因？

肥胖症是由于进食量多于消耗量，以体内脂肪堆积过多而导致超过标准体重的病症。常见的症状有体型肥胖，颈部粗短，大腹便便，动作迟缓、手指短粗，双下肢浮肿，动则易汗出，常伴有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。

导致肥胖的原因有过量食用油炸、甜腻食物，如各种炸串、烧烤、蛋糕、糍粑等。懒于运动、遗传因素、其他因素，如甲状腺功能减退症、过量食用激素、熬夜、生活没有规律等。

肥胖症首先是饮食治疗，饮食治疗是比较关键的，要控制总热量，限制饮食，不要吃甜食，不要吃油炸食物，细嚼慢咽，这些都可以帮助减肥。

还有运动，要适当增加运动，运动是根据性别、年龄因人而异，循序渐进，对年轻人运动量可以大一些，对于老年人运动量相对要小一些。

上述治疗没有特别明显的效果可以药物治疗，如奥利司他，如果合并糖尿病的可以用二甲双胍等，要根据医生的指导来进行用药。

还可以采取手术治疗。

平时的食品要低脂、低胆固醇，应以蔬菜、水果、米饭等为主，可以适当的多吃一些西红柿、黄瓜、莴笋、芹菜、青菜等。也可以适量吃一些优质蛋白质，包括瘦肉、牛奶、鱼、鸡蛋、豆类等。

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