腰椎4-5椎间盘膨出的主要表现是腰痛或腿部发麻等,保守治疗和手术治疗。

1,保守治疗,保守治疗就是要日常生活中养成良好的工作、学习的姿势,避免搬抬重物等活动,可以睡硬板床,同时也可以平时佩戴腰围带固定保护,注意加强腰背部肌肉功能的锻炼等等,必要的时候可以热敷患部或做烤电治疗,这些对于缓解症状,延缓病情发展都是能起到积极的作用。

2,手术治疗,如果患者出现腰部剧烈疼痛,还伴有腿部发麻,严重的出现行走困难时,可以通过做常规的手术治疗,比如做椎间孔镜髓核摘除术。术后卧床4-6周,避免早期负重活动,4-6周后可以佩戴腰围或支架下地活动,以防止早期腰椎4-5椎间盘的复发。

平时也可以适当的锻炼,比如在家里练习小燕飞,多参加游泳,骑自行车等运动,锻炼腰部肌肉。

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