人参果一般含糖,但是属于含糖量比较低的水果,糖尿病患者也可以适当的摄入。

人参果是一种营养比较全面的蔬果两用食品,营养价值比较高,属于一种高蛋白、低脂肪、低糖的食物,同时富含氨基酸、维生素C以及多种微量元素等对人体有益的营养元素,适量摄入可以补充体内所需要的营养,其中所含有的多种微量元素,还可以辅助增强机体的免疫力,由于人参果脆甜多汁,水分比较高,适当的吃一些还可以起到解渴的效果。人参果虽然含糖,但是所含有的糖分比较低,主要以果糖和葡萄糖为主,摄入后可以通过为人体补充能量的方式缓解疲劳,而且升糖指数也比较低,糖尿病患者也可以适当的吃一些,不会对病情造成影响。

但是患者在吃的时候应注意摄入量,避免过多食用,以免增加胃肠道的负担,引起胃肠不适。

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