吃桃酥的好处和坏处

桃酥，一种传统糕点，因其酥脆可口、营养丰富而受到许多人的喜爱。然而，和所有食物一样，桃酥的食用也需适量，过量食用则可能带来不良影响。

首先，适量食用桃酥对人体有多重好处。其一，桃酥中含有的维生素、脂肪和蛋白质等营养成分，可以为计提补充营养，特别适合老人和孩子食用。

然而，过量食用桃酥也可能带来坏处。由于桃酥中的糖分和油脂含量较高，长期大量食用会增加胃肠道负担，可能导致消化不良等问题。此外，高热量和高脂肪的桃酥还容易导致肥胖，不利于健康。特别是对于糖尿病患者，过量食用桃酥可能使血糖升高，加重病情。

除了上述好处与坏处，还需注意的是，桃酥中可能含有食物添加剂，且口感较硬，胃不好的人群应谨慎食用。

总之，在选择食物时，应注重营养均衡，多样化饮食，以保持身体健康。如有任何健康疑虑，建议及时就医，咨询专业医生的意见。