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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 8452次

• 膝关节损伤需要保暖吗

  膝关节损伤后一定要注意保暖，因为原因有以下几点，第一膝关节损伤后，局部会出现大量的炎症因子，这些炎症因子会导致组织出现无菌性的炎症，从而引起膝关节的疼痛，和组织的僵硬。而保暖可以促进局部的血液循环，从而有效地带走这些炎症因子，从而缓解疼痛，减少组织僵硬，局部保暖，还能加速膝关节的血液循环，从而加速膝关节损伤组织的修复，使膝关节的损伤更早地愈合，所以，膝关节损伤后一定要注意保暖。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 1923次

• 打乒乓球会损伤膝关节吗
  打乒乓球不会损伤的膝关节。适当的乒乓球运动有助于膝关节损伤的修复，打乒乓球不损伤膝关节，但要注意以下三点:一，体重过大，不要打乒乓球。肥胖体重过大的人，正常站立走路都会对膝关节有伤，更不要说运动了。首先需要做的是减肥，将体重降至接近正常才进行体育锻炼。二，打乒乓球前要做好热身活动。很多乒乓球爱好者，嫌热身太麻烦，上来就开始打，这个是非常不好的习惯。人的身体在凉的状态下突然运动是很容易受伤的。打乒乓球前花五分钟时间活动开，身体微微的发热再开始打球，这样不仅膝关节不会受到伤害，还会有效防止其它的损伤。三，打乒乓球要适量。一般人每次打乒乓球的时间最好不要超过两个小时，一星期打三到四次为益，以膝关节两天不酸痛为最佳。如果第二天膝关节有酸痛反应，就应该适当的减少打球的时间。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 13703次

• 打乒乓球伤膝关节
  打乒乓球这种活动对于膝关节是有一定的损伤的，在打乒乓球的过程中大部分时间是需要保持膝关节的半屈曲状态的，在这种状态下膝关节所承受的负荷大概在体重的一到两倍以上，而且如果有一些急起、急停、转身这样动作，膝关节内部的负荷会迅速的增加，所以打乒乓球这种运动对于膝关节的磨损是相当严重的。如果患者有一些骨性关节炎或者是半月板损伤之类的疾病，建议就不要做打乒乓球这种活动了，如果患者持续的做相似的锻炼，有可能导致关节内部软骨磨损加剧或者是一些既往的半月板损伤加剧，如果出现这种情况，就明显得不偿失了，建议患者听从医生的意见改为其他一些比较缓和的运动，比如做平路的慢走或者是做一些游泳这样的锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 4039次

• 打乒乓球会损伤膝关节吗
  适当的进行乒乓球运动锻炼，不会损伤膝关节，并且还会调节关节腔内的压力，促进关节软骨的增生以及关节滑液的分泌，能够有效的加强关节的韧带的强度，防止膝关节损伤的发生。但是如果进行竞技性的频繁的打乒乓球体育运动锻炼，有可能会导致膝关节的损伤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-12 1902次

• 打乒乓球的损伤膝关节吗
  如果适当的进行打乒乓球，不会损伤膝关节，相反能够有效的调节膝关节内的压力，能够有效的促进关节软骨的增生，促进关节滑液的分泌，对于关节的稳定性具有重要的作用，如果打乒乓球过于频繁过于剧烈，就容易导致半月板，关节软骨的损害。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2003次

• 打乒乓球伤膝关节
  打乒乓球这种活动对于膝关节是有一定的损伤的，在打乒乓球的过程中大部分时间是需要保持膝关节的半屈曲状态的，在这种状态下膝关节所承受的负荷大概在体重的一到两倍以上，而且如果有一些急起、急停、转身这样动作，膝关节内部的负荷会迅速的增加，所以打乒乓球这种运动对于膝关节的磨损是相当严重的。如果患者有一些骨性关
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1045次

• 乒乓球运动膝关节损伤
  在乒乓球运动当中，训练和比赛时的运动员的膝关节经常处于半蹲位，加之前后左右突然变相在其关节不稳定的情况下突然的启动及停，移动转体等活动非常容易导致结构损伤。如关节的过度牵拉，使关节软骨及半月板损伤。在平时：一，对于膝关节损伤，首先要在思考上引起高度的重视，不要以为乒乓球运动是老少皆宜的健身活动，对于
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 476次