打乒乓球这种活动对于膝关节是有一定的损伤的,在打乒乓球的过程中大部分时间是需要保持膝关节的半屈曲状态的,在这种状态下膝关节所承受的负荷大概在体重的一到两倍以上,而且如果有一些急起、急停、转身这样动作,膝关节内部的负荷会迅速的增加,所以打乒乓球这种运动对于膝关节的磨损是相当严重的。

如果患者有一些骨性关节炎或者是半月板损伤之类的疾病,建议就不要做打乒乓球这种活动了,如果患者持续的做相似的锻炼,有可能导致关节内部软骨磨损加剧或者是一些既往的半月板损伤加剧,如果出现这种情况,就明显得不偿失了,建议患者听从医生的意见改为其他一些比较缓和的运动,比如做平路的慢走或者是做一些游泳这样的锻炼。

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