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• 脂肪肝适合什么运动

  脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 22828次

• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 10786次

• 脂肪肝适合喝什么奶
  脂肪肝的患者喝牛奶可以适当的喝脱脂牛奶，不能喝全脂牛奶，全脂牛奶当中含脂肪比较多，脱脂牛奶当中含的脂肪比较少，脂肪肝的患者是需要适当的喝一些牛奶，包括其他的优质蛋白，除了优质蛋白的补充，还需要补充一些新鲜的蔬菜和水果。脂肪肝的患者除了在饮食方面需要适当的注意，需要控制饮食进行适当的运动，每天保持能量的负平衡，将体重控制在合理的范围，脂肪肝就会得到明显的改善，脂肪肝的本质就是因为脂肪过多的沉积在肝脏所导致的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-22 2832次

• 脂肪肝喝什么奶
  脂肪肝的患者可以适当的喝一些脱脂牛奶，没有任何的问题，适当的牛奶的摄入能够给身体提供丰富的一些氨基酸和合成蛋白质的原料，而且能够补充钙。但是你要尽量的减少，或者是避免些含脂肪比较多的牛奶，所以最好能要喝一些脱脂牛奶。脂肪肝的患者，如果肝脏功能明显不正常的时候，这时候暂时要避免牛奶的摄入，因为这个时候摄入过多的牛奶容易导致消化不良导致腹泻。其实，脂肪肝最主要的处理了，一定要针对病因就比如长期大量喝酒所导致的脂肪肝就一定要进行严格的戒酒，非酒精性脂肪肝就需要通过减肥，通过调整饮食结构来进行综合处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1852次

• 脂肪肝适合喝什么奶
  脂肪肝病人应该适合喝脱脂奶。脂肪肝的改善要注意及时的调整生活饮食结构，清淡饮食，适当的限制饮食量。牛奶含有丰富的优质蛋白，可以提供身体所需的营养，但是部分牛奶当中含有的脂类物质是比较高的，所以脂肪肝病人喝脱脂奶是比较适合的。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 1602次

• 脂肪肝喝什么奶可以
  病情分析：患有脂肪肝的患者，可以适当的喝一些低脂纯奶，或者酸奶都是可以的。因为适当的喝一些牛奶可以补充人体所需要的优质蛋白，可以补充氨基酸，增强人体的抵抗力。尤其是酸奶，不仅含有蛋白质，还含有丰富的益生菌，能够调理胃肠道。意见建议：患有脂肪肝的患者饮食上主要是避免脂肪以及胆固醇含量比较高的食物，要清淡饮食。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-09-18 1302次

• 脂肪肝喝什么奶
  脂肪肝的患者在牛奶的选择方面，建议选择一些脱脂牛奶。脱脂牛奶当中的脂肪比较少，热量比较少。脂肪肝患者的饮食每天要结合实际情况来计算好热量的摄入，最好每天要保持热量适度的负平衡，通过减少热量的摄入，通过增加身体的一些热量的消耗，增加运动，保持热量负平衡。长期坚持的话。那么身体的脂肪沉积就会有明显的减少
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 192次

• 脂肪肝适合喝什么茶
  脂肪肝的患者适合喝绿茶、红茶、普洱茶。建议患者饮用后出现不适时，及时去医院就诊，避免造成不良影响。1、绿茶：绿茶通常具有清热解暑、生津止渴、提神清心等功效，绿茶中含有较为丰富的茶多酚、茶氨酸等成分，有助于提高人体肝脏中肝脂酶的活性，从而一定
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次