女生来姨妈喝什么比较好

女生来姨妈这里指的是月经，期间可以多喝排骨汤、生姜红糖水以及益母草颗粒等，对身体会比较好。

1、排骨汤：

一般情况下，女性在月经期身体比较虚弱，免疫力比较低下，为了增强体质，抵抗疾病，在日常饮食中可以多喝排骨汤，里面含有丰富的蛋白质等成分，在满足身体所需的同时还可以提高身体的免疫力。

2、生姜红糖水：

部分女性在月经期如果饮食不当或腹部着凉，就容易引发血液循环不畅，造成痛经，这时可以多喝生姜红糖水，可以起到温经散寒的作用，可以有效促进血液循环，缓解不适。

3、益母草颗粒：

如果疼痛比较难忍时可以在医生的指导下服用益母草颗粒进行治疗，可以起到活血化瘀的作用，能够有效改善疼痛。

建议女性在月经期一定要注意腹部的保暖工作，避免着凉，饮食上避免进食生冷，刺激性的食物。