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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 5566次

• 骨折对走路有影响吗

  因为我们在临床上，大多数病人都认为是骨折了，那么病人不能走路，因为今天我还有几个，一个朋友给我打电话，说骨折了，我怎么还能走路，所以对这个产生的问题，所以我想跟大家简单说一下，如果对一些严重的外伤来讲，出现了大的骨的，比如说像骨盆的骨折，髋膝关节的骨折，那您肯定是走不了路的，而且对于一些没有移位的，特殊的一种，叫股骨颈嵌插骨折，这种骨折你是可以走路的，但是在你长期的活动当中，这个骨折就，慢慢一点一点的移位，导致的结果就是骨折移位，一旦移位，那么你就是走不了路了。对于一些脚踝，或者对这种小的骨折来讲，骨折了也是能够走路的，所以对于外伤以后，导致了局部的疼痛比较剧烈，关节或者是局部肿胀，非常明显，瘀血非常严重的这种外伤，我们还是建议到医院就诊，以明确诊断，早期受到正常的治疗，才能够获得早期的功能，所以最后就是，跟大家提醒一句话，就是外伤以后骨折，就是有可能能够走路的。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 4843次

• 低钾血症会晚上睡眠困难吗
  对于低钾血症的患者不会引起晚上睡眠困难，因为低钾血症使患者出现的一系列的症状以及表现都是由于血钾影响到相关的肌肉代谢有关的。对于低钾血症会使患者在最早的时候出现肌无力，逐渐发展为全身的软瘫，而且影响到呼吸肌会出现窒息等影响到胃肠道会出现恶心呕吐，腹胀等。影响到心脏还会出现心律失常，但是低钾血症，严重危害身体的时候，是对心脏方面的危害，因为它可以导致患者出现猝死，所以对于低钾血症，一旦发现必须立即治疗。
  语音时长 01:15”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-29 3806次

• 贫血会影响睡眠吗
  贫血在一定情况下也会影响睡眠，因为贫血是血红蛋白减少引起。血红蛋白主要是控制大脑和其他输送氧气和维持氧气的供应。如果贫血，大脑就会缺氧，如果大脑缺氧，会出现反应比较缓慢，而且还比较容易昏睡。贫血的患者大部分都会有嗜睡的症状。另外建议大家最好是去医院检查明确病因，再对症治疗。如果贫血，肯定就是贫血引起的影响睡眠的质量，建议大家在医生的指导下，积极的进行治疗。平时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-16 8786次

• 鼻炎会影响睡眠吗
  病情分析：鼻炎会影响睡眠。鼻炎可导致下鼻甲黏膜的充血肿胀，导致鼻塞的发生，从而影响鼻腔通气，不利于睡眠，有时可因鼻腔堵塞而被憋醒。治疗上可以用生理性海水冲洗鼻腔，改善鼻腔环境，糠酸莫米松鼻喷剂喷鼻。意见建议：出门戴口罩，减少刺激物刺激鼻腔黏膜，减少鼻炎的发生；戒烟限酒，多食用富含维生素的水果；适度锻炼，增强机体抵抗力。
  张道俊 副主任医师淮北矿工总医院

  2021-02-25 601次

• 肝癌会影响睡眠吗
  病情分析：肝癌是一种较为严重的恶性肿瘤，有可能会影响睡眠，造成睡眠质量下降，出现容易惊醒的表现，一旦确诊肝癌最好是早期手术治疗，将病灶切除，错过手术机会的患者可以进行介入治疗。意见建议：平常要注意多休息，尽量不要熬夜，不要过度劳累，要养成良好的生活习惯，还需要加强营养支持，尽量不要喝酒，要针对病因治疗，尤其是乙肝的患者，还需要长期的抗病毒治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-11-30 1001次

• 晚上吃荔枝影响睡眠吗
  晚上吃荔枝通常不影响睡眠，但是要适量。荔枝是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、叶酸、葡糖糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、果酸以及矿物质等营养成分，吃一些荔枝能增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。如果晚上想吃荔枝不会影响睡眠，但是需要适当一些，不要多吃，因为荔
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 228次

• 晚上喝桑叶茶影响睡眠吗
  晚上喝桑叶茶通常不影响睡眠，所以无需过于担心。桑叶茶主要是使用桑叶泡制而成，桑叶为桑科桑属植物桑的干燥叶，其味甘、苦，性寒；归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效。主治风热感冒、温病初起、肺热咳嗽。同时桑叶茶具有安神的作用，不仅不会影响到睡眠，同时还有助于睡眠。但是在喝的时候需
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-07 0次