研究表明如果吃盐过多的话,确实能够增加高血压,盐跟高血压有着密切的关系,每天吃的盐的量与血压的升高有明显的关系,吃盐越多高血压发生的危险因素就越高,如果平均一个人每天多吃两克盐的话,那么它的收缩压跟舒张压都会比平时要增高,反过来如果每天少吃两克盐,那么它的收缩压跟舒张压都会有所降低,所以说盐的话会引起血压的升高,当然这种情况指的是过多的吃盐。

如果说是正常盐用量的话一般不会导致血压升高,但如果是高血压人群,那么对于盐的要求就比较高,要注意低盐饮食,其实正常每天盐的摄入量基本上是在六克,但如果有高血压,那就严格的要求五克以内甚至三个以内,中国北方比较多,那么北方人群的话患高血压的比例就比较高,这也说明食盐过多会导致高血压。

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