为什么熬夜会增加高血压的发病风险?

因为长期熬夜容易导致植物神经功能紊乱诱发心率加快,所以会增加高血压的发病风险。

如果平时经常熬夜会造成严重睡眠不足,不仅会给机体带来疲劳感,而且容易使精神过度紧张,从而容易造成交感神经较为活跃,导致长期植物神经功能紊乱,诱使心率加快,造成血管的收缩,渐渐的就会使血压逐渐升高,所以说血压波动通常与睡眠有很大关系,一般熬夜后容易产生的血压不稳症状有头晕头胀、精神不佳、心跳过快等,而在睡眠比较充足的情况下血压也会在一个比较平稳的状态,相反如果长期熬夜很容易诱发血压上升,增加高血压发病风险。

平时经常熬夜不仅会增加高血压发病风险,还有可能造成机体内分泌紊乱使自身免疫能力下降诱发各种疾病出现,所以在平时应当保持规律的作息时间,保证充足睡眠,尽量避免熬夜。除了经常熬夜容易诱发高血压外,平时的一些其他不良生活习惯也容易增加高血压发病率,比如长期抽烟、酗酒、高脂饮食等。

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