我有一个朋友，最近总是抱怨上下牙齿一咬合就感到疼痛，尤其是在吃饭和说话的时候，我陪她去了一趟医院，在医院，她向医生详细描述了自己的症状，包括疼痛的部位、性质和持续时间。医生判断她的牙齿疼痛可能是由于牙周炎引起的，对她进行了一系列治疗，医生还给了她一些日常口腔护理的建议，帮助她预防类似问题的再次发生。

上下牙齿一咬合就痛怎么办？我结合医生的建议和大家分享一下！

1、减少使用：尝试减少使用疼痛侧牙齿进行咀嚼。具体来说，如果左侧牙齿疼痛，尽量用右侧牙齿吃饭，反之亦然。这样做能够减轻疼痛部位的压力，有助于缓解疼痛。

2、温盐水漱口：将一勺盐加入一杯温水中，搅拌均匀后，用这杯盐水漱口。每次漱口时间控制在30秒左右，每天进行2-3次。盐水具有消炎杀菌的作用，有助于减轻牙龈肿痛。

3、冷敷：将一块干净的毛巾浸入冰水中，然后敷在疼痛部位的脸颊上，每次冷敷时间不超过15分钟。冷敷能够缩小血管，减轻肿胀和疼痛。但请注意，冷敷后要避免立即接触热水或热敷，以免对皮肤造成刺激。

为了预防牙齿咬合疼痛，我们需要注意以下几点：

1、每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟，确保清洁每个牙齿表面。

2、定期进行检查，一般每6个月进行一次全面口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

牙齿咬合疼痛不容忽视，应及时就医。通过专业的检查和治疗，牙齿咬合疼痛是可以得到有效缓解的。同时，我们还要注意保持良好的口腔习惯，定期进行检查，以确保口腔健康。